2015.06.27更新

五ノ神接骨院の田中隆章ですgya

 

じめじめした陽気が続きますねrain


自転車通勤の私にとっては嫌な季節ですen

 

江ノ島

先日、江ノ島まで生しらすを食べに行ってきましたpue


しらすは1月〜3月までが禁漁なのですが、妻が一度も食べたことがないと言っていたのでやっと行ってきました汗


釜揚げのしらすと違いつるっとした食感がいいのですが、あの生臭さが苦手な人も多いみたいですね。

 

釜揚げと生しらすを半分づつ食べてきましたが美味しかったですihiheart3

 

しらす

さて、しらすですが体にもいいんですnote2


一匹まるまる食べられるのでカルシウムが豊富で、栄養ドリンクでも有名なタウリンや必須アミノ酸のトリプトファンも含まれています!!


タウリン:消化作用を助けたりコレステロールを減らす働きもあります。

トリプトファン:神経伝達物質のセロトニンの分泌に関与し不足することでセロトニンの分泌量が減少してしまいます摂取により鬱、不眠症、冷え症、偏頭痛などの症状が軽減すると言われています。

 

 

時間が経つのも早いもので今年ももう半年が経ちますねhun


だいぶ日が伸びてきましたが日が伸びる事で事故の多い時間帯も変わって来ることをご存知ですかun??

横断歩道
交通事故総合研究センターの発表では、夕暮れ時の事故は年間通して17時代が最も多いのですが7月の場合20時代が次に多いんですabon


薄暗くなってくることで早期発見が遅れる事が主な原因ですnamida


特に対人事故が多いみたいですね汗汗


そうなると必然的に重症事故が多くなることはわかりますよね(ノ_・。)


最近視力が落ちてきた、運転が危ないと感じてきたという方はその時間をずらしてみるのもいいかもしれませんねni

 

万が一の時はこちら→→→→→→→クリック!!

 

サッカー

さて今回は鵞足炎のお話をします!!


鵞足炎とは膝のお皿から少し下の内側に痛みが出るもので、 野球、サッカー、バスケットボール、ラグビー、水泳等のスポーツに多く見られます。


鵞足という筋肉が集まる部分に運動などにより腱や骨が擦れてストレスがかかることにより発生します。

 

加療と安静により症状は軽快しますが、骨の配置(アライメント)が悪い方などは再発を繰り返す時もありますshun


当院ではプロスポーツ選手も愛用する微弱電流治療器のエレクトロアキュスコープやエレサスを使用して施術を行っております!!詳しくはこちらから!!


早い方だと数回の施術で良くなることもあります。


もしこの症状にお悩みでしたら一度当院に来院してみてはいかがでしょうかnico??


スタッフ一同お待ちしておりますhandgya

 

 

 

 

五ノ神接骨院

投稿者: 五ノ神接骨院

2015.06.20更新

蛍

こんにちは、五ノ神接骨院スタッフの今田ですnico

最近は梅雨っぽくなってきて寒い日も出てきてますから体調管理はしっかりしましょう!!

 

今日なんですが、福生市ではほたる祭りが開催されており、ほたる以外にも出店も多数ありますのでお時間ある方は行ってみてはいかがでしょうかgya

去年は私も仕事終わりに行ってきましたが人の多さにびっくりしました∑(`□´/)/

 

事故

交通事故の中で最も多く起きるのが追突事故になります。
そんな追突事故を「起こさないように」、「遭わないように」気をつけるポイントをご紹介していきます!

追突しないために

・危険がないような状況の時こそ、脇見したり、運転以外のことを考えないこと。
・前の車に不測の事態が起きても余裕を持って対応、対処できるだけの車間距離と速度を保つこと。
・ブレーキやウインカーなどのタイミングは自分とは異なる人もいることを理解すること。

追突されないために

・予告ブレーキや早めのウインカーを心がけること。
・渋滞で停止する時はハザードランプを点灯すること。

 

当たり前の事かもしれないですが、もう一度心掛けて交通事故を減らしましょうcar

 

ごま

今回の私の知ったことは「チアシード」ですglitter

このチアシードは主にメキシコなど中南米で栽培されている果実の種で、シソ科サルビア属ミントの一種です。含まれる栄養価もたんぱく質、ミネラル(カルシウム、カリウム、鉄、亜鉛など)、ビタミンB、食物繊維、αリノレン酸など豊富です。

 

チアシードはダイエットに効果的!!
水分を含むとその水分を抱えて約15.4倍にも膨らみ、ゼリー状になるのでお腹いっぱいになるうえに腹持ちも良いので空腹感を感じにくくダイエットに最適

 

チアシードはお肌にも良い!!
多く含まれるαリノレン酸にはお肌をみずみずしく保つ効果、また老化の素になる活性酸素を除去してくれるので、美肌効果も期待できます。
食物繊維も豊富なので、大腸を活発にし、デトックス効果により体の中からキレイにしてくれます。

 

興味がある方は試してみて下さいnico

 

膝痛い

膝の痛みとタイトルに書きましたが傷病名を「膝蓋大腿関節症」と言いますpencil1

膝蓋大腿関節とは膝蓋骨(ひざのお皿)と大腿骨からなる関節です。
この膝蓋大腿関節に炎症が起こる病気が膝蓋大腿関節症です。

主な原因としては
加齢によって骨がもろくなったり、長年膝を使い続けて骨に負担が蓄積することによって骨が変形したりすり減ったりするものや、そのほか、膝蓋骨の脱臼によって生じることもあります。

特徴としては

・膝蓋骨の上部を中心に痛みを感じる
・膝蓋骨が大きく動くような感じがする
・ひざの腫れやこわばりが見られる
が挙げられます。

 

膝に痛みがあるという方はぜひ当院まで!!
アキュスコープやエレサスなどの最新の治療器や超音波画像観察装置がありますので安心してご来院下さいni

 

 

 

五ノ神接骨院

 

投稿者: 五ノ神接骨院

2015.06.13更新

あじさい
こんにちは、五ノ神接骨院スタッフの佐藤ですnico
六月に入り関東も梅雨に入りましたね

 


昼間と夜の気温の差がありますので体調管理には十分に気をつけてください(T△T)

 

雨

これからの時期は雨が多くなります
雨天時の交通事故の特徴として、歩行者を見落としたことに起因する事故も発生しがちです。

 

事故
雨の日の夜間は、視界が悪いため、歩行者や自転車などの認識が遅れる傾向にあります。

 

雨天時の運転は、どれだけ注意しても、それが過ぎるということはないといえます。
当院では交通事故の治療も行っていますので事故に遭われましたら連絡をしてください。

 

 水

皆様は朝起きたらまず何を行いますかihi

朝に飲む「コップ1杯の水」がカラダに好影響を与える事を知っていますか?

朝に飲む水には血液をサラサラにする効果もあり、さらに美容にもとてもよい効果もありますgya


便秘解消法に欠かせないものの一つとして水があります。そして朝の快便が期待できる方法として、朝寝起き直ぐの水です。


血液の循環や体内の代謝に関係する,脳血栓や尿路結石,高血圧,糖尿病,コレステロール値異常,更には便秘や風邪・気管支炎などといった病気の予防・抑制があります。

o(^▽^)o

 

 肩の痛み

今回は肩の痛みについてお話して行きます笑う

石灰沈着性腱炎という言葉を聞いた事がありますか?

 


肩石灰沈着性腱炎とはどんな病気か?

 40~50代の女性に多くみられ、肩腱板(けんけんばん)内に沈着したリン酸カルシウム結晶によって急性の炎症が生じ、肩の疼痛(とうつう)・運動制限をきたす病気です。


原因

 肩腱板に石灰が沈着する原因については諸説ありますが、いまだ特定はされていません。

 

症状

 多くは、夜間に突然生じる激烈な肩関節の疼痛で始まります。痛みで睡眠が妨げられ、肩関節を動かすことができなくなります。
 発症後1~4週に強い症状を呈する急性型、中等度の症状が1~6カ月続く亜急性型、運動時痛などが6カ月以上続く慢性型などに分けられます。

 


診断

 当院では超音波観察装置を用いて患部の状態を確認しております。
他の肩の疾患も高い確率で確認する事が可能です。

 

治し方

 治し方としては最新の治療機械微弱電流治療器アキュースコープ&エレサスを使用し炎症を抑える事をして行きます。

 


しっかり治す事で痛みを感じる期間は短くなります。
放置すると肩の動きが悪くなってしまいますので早く治す事をお勧めします。

何かありましたら当院までお問い合わせください笑う

 

五ノ神接骨院

投稿者: 五ノ神接骨院

2015.06.06更新



先日、
埼玉県の飯能市にある宮沢湖温泉「喜楽里」に行ってきましたspa

泉質はアルカリ性単純温泉(pH9.5)でよく行く「瀬音の湯(pH10.1)」よりかは優しい感じの肌触りでしたhappy01

閉店ギリギリに行ったので次回は少し余裕を持っていきたいです...weep

日中に行けば目の前にある宮沢湖も見ることができるみたいですよnote



アルカリ性の温泉は美肌の湯とも言われていて女性にもオススメなんですhappy02flair

入っているときはヌルヌルとしていて、出た後はツルツルですcatfaceshine

これはアルカリ性の温泉によって古い角質を柔らかくしたり、溶かしたりしてくれているからなんです!!

それによってくすみを消したり肌の新陳代謝を高めてくれる効果があるんです!!

ただ肌の新陳代謝を高める目的で入浴される方はpH7.5以上pH8.4以下のアルカリ泉が適度な刺激で効果があると言われていますsign03

それと定期的に入ることをオススメします!!



さて皆さんご存知だとは思いますが、今月から自転車への取締法が改定せれましたsign03sign03

今回は内容については細かく触れませんがビクビクしている方や嘆いている方も多いかもしれないですねcoldsweats02

ですが自転車のマナーについてや自転車の交通事故件数の増加が近年問題にもなってきていますので、今回の改正によって自転車に乗る方全体のマナーの向上につながると良いと私は思っています。

自転車は道路交通法では「軽車両」

自動車やバイクなどの分類に入るので、いままでちゃんとした法の整備がされていなかったこと事態がおかしかったのかもしれませんねbearing

これで自転車の交通事故が減っていくことを切に願いますsign03

もし何かあった場合はこちらへ➡➡➡➡クリック!!





さて今回は「足底筋膜炎」の話をします。

簡単に言うと足の裏の痛みですsign03

主には踵より少しつま先側に痛みが出現し、歩行の際などに増強しますsad

原因は足の裏にある足底腱膜の緊張によって、付着している踵の部分に引っ張られる力が加わり起こります。

始めのうちは我慢できる程の痛みですが症状が進行すると足を地面につくだけでも激痛が走るようになったり、踵の骨が棘の様に突出するような変形も出てきます。

時間がたつと症状もなかなか治りづらいので早期に加療することをお勧めしますsign03

当院では有名なスポーツ選手も数多く愛用する微弱電流治療器(エレクトロ・アキュスコープ、エレサス)を施術に取り入れています。

場合により保険診療で施術することもできますので、一度お気軽にご相談くださいhappy01shine





五ノ神接骨院

投稿者: 五ノ神接骨院

entryの検索

カテゴリ

メールでのお問い合わせはこちら
top_bn13_spimg.png