2015.07.25更新

そら

こんにちは、五ノ神接骨院スタッフの佐藤ですgya

 


七月も後半に入りましたね。
関東でも梅雨が明けて猛暑日が続いてます(´д`ι)。

 

 

みず

 

皆様、熱中症には気をつけてくださいwine


熱中症を防ぐには。


1こまめに水分補給をする。

2部屋の温度を測る。

3一日一回は外に出る。

4エアコンを活用する。

5涼しい衣服で過ごす。

6すだれやカーテンで日差しをさえぎる。

 

 

 

祭り 

 

今日(25日)、明日(26日)は、はむら夏祭りです。

会場

羽村駅東口、西口周辺

皆様行かれてみてはいかがでしょうか笑う

 

 

じこ

 

 


 この時期は夏の開放感から、交通事故が多発する傾向にありますnamida

 

ドライバーの皆さんは、子どもや高齢者を見かけたら減速するなど、思いやりといたわりの気持ちを持った運転を心がけましょう。
 家庭や地域で注意を呼びかけるとともに、皆さんも交通ルールと正しいマナーを実践し、事故に遭わないよう、また起こさないよう十分に注意してください。


当院では交通事故の治療を行う事もできます。また患者さんの立場になってご相談などもお受けしていますnico

 

 

 

 

 

 ベリー

 

 

女性の方は必見です。

 

 

スーパー果実アロニアをご存知ですか?

目の機能改善等に効果があると言われる「アントシアニン」はブルーベリーの2~3倍


食物繊維、カロテン、発がん抑制物質の一つと言われる「β-クリプトキサンチン」も多く含まれ、研究者の間で高く評価されてます。

抗酸化力が非常に高く、爆発的ブームとなったスーパーフルーツ、アサイーに続く果物とも言われている。

中性脂肪、悪玉コレステロールを低減させる機能があることが動物実験で明らかになっており、ダイエットやメタボ対策に役立つと考えられているo(^▽^)o。

 

 

 

腰の痛み

 

 

今回は腰の痛み、ぎっくり腰(急性腰痛)についてお話ししたいと思います。

 


急性腰痛とは?


急性腰痛


・ある瞬間に腰がギクッと痛む。最初は動くことができるが、だんだん痛みで動けなくなる。

 

慢性腰痛


・いつもドーンと腰が痛い、重い。痛みは天候、体調、気分によって強くなったり軽くなったりする。

 

 

 


急性腰痛になりやすい人は?

 

・ 30歳以上の椎間板、椎間関節に加齢現象が始まった人。

 

・ 過去に急性腰痛を経験したことがある人。

 

・ 不良姿勢での仕事、長時間同じ姿勢で仕事を続ける人。

 

・ 骨粗しょう症で脊椎が脆くなっている高齢の人。

 

 

 


● 急性腰痛は癖になるの?


・ 椎間板変性のある人は再発の可能性大
   椎間板変性はいつも負担がかかる椎間板から進行する(特に第4-5腰椎間に多い)
・ 急性腰痛をよく起こす人は特定の椎間板にいつも負担がかかっている可能性がある。

 


治し方
当院では温める(温熱療法),手技や、最新の治療機械微弱電流治療器アキュースコープ&エレサスを使用して治していきます。

 


症状が悪化しないうちに、当院へ起こしください。

スタッフ全員が国家資格の免許を取得しています(・∀・)

 

 

 

五ノ神接骨院

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

投稿者: 五ノ神接骨院

2015.07.18更新

五ノ神接骨院のスタッフの田中隆章ですgya

 

あじさい

先日、千葉県茂原市にある「服部農園あじさい屋敷」に両親を連れて行ってきましたcar

茂原市は私が学生時代に2年通った場所からとても近いので、大学の近くを通って昔の思い出を両親と話したりしていました。

 

あじさいは時期が少し遅く枯れ始めていましたが。。。hunとても綺麗でしたよihi

旬の時期にまた行ってみたいです!!

 

ごま

ところで皆さんは「えごま油」ってご存知ですか??

 

えごま油は最近注目の健康食品で、えごま油に多く含まれている「α-リノレン酸」(脂質のほぼ60%がそうだと言われています)という成分が身体に良いそうなのです。

 

α-リノレン酸はオメガ3脂肪酸という部類に属し、最近の研究では神経細胞を活性化してうつ病の症状を回復させる効果が期待できるということで注目を集めている油なんです。

 

α-リノレン酸は体内でDHAEPA(ともに中性脂肪を減らす、アレルギーの改善、動脈硬化の改善などの効果があります)に変わり、下記のような効果が期待できます。


美肌効果
血管を強く、しなやかに若返らせる効果
認知症予防効果(脳細胞の活性化)
うつ病改善効果

 

すごい色々とありますよねabon

 

しかもα-リノレン酸から変化するDHAやEPAは青魚など限られた食品にしか含まれておらず1日の必要量を摂取するとなると毎日サバを半尾食べないといけないのです。

 

魚が苦手な人には少し辛い話ですよね…(T△T)

 

でもこのえごま油なら一日たったの大さじ一杯で十分なんです!!

 

とても魅力的ですよね!!

皆さんも試してみてはいかかでしょうか?

 

雨


この前の台風11号による雨は凄かったですねen

 

朝から大雨でしたねshun

 

雨に濡れてしまった人もいると思いますが風邪などは引いてないですか??

 

夏風邪は長引くと言いますしくれぐれもご自愛ください。

 

しかしあの大雨と風の中、傘を差して自転車に乗るタフネス??な人を目撃しましたが…

 

無謀なことはやめましょうねgan汗

 

道路交通法にも違反していますし交通事故のリスクも高くなります。

 

前が見えないことで早期発見が遅れ、車や歩行者と衝突、転倒など危険だらけです。

 

少し蒸れますが安全の為にも雨合羽を着用しましょう。

事故

万が一の時はこちらから→→→→→→クリック!!
事故専門スタッフが常勤しておりますのでなんでも相談してください。

 

 

さて今回は「モートン病」のお話しをします。

モートン

 

モートン病は足の裏にある神経が炎症などにより圧迫されて症状が出てきます。

 

主に上の図のを押すと青・黄で塗ったところに痛みやしびれが出たり、もしくは感覚が鈍くなったりします。

 

主に靴が原因の事が多く、立ち仕事などで長時間立っている方に多くみられます。

 

女性でヒールなどを履く方もこの部分に負担をかけやすいですよen

 

症状は炎症を抑えることで軽快しますので、当院自慢のエレクトロ・アキュスコープとエレサスによる施術でらくになる方が多いです。

 

このような症状でお悩みの方!!一度当院で相談してみてはいかがでしょうかnico

 

スタッフ一同お待ちしております。

 

 

 

五ノ神接骨院

 

 

 

 

 

 

 

投稿者: 五ノ神接骨院

2015.07.18更新

五ノ神接骨院のスタッフの田中隆章ですgya

 

あじさい

先日、千葉県茂原市にある「服部農園あじさい屋敷」に両親を連れて行ってきましたcar

茂原市は私が学生時代に2年通った場所からとても近いので、大学の近くを通って昔の思い出を両親と話したりしていました。

 

あじさいは時期が少し遅く枯れ始めていましたが。。。hunとても綺麗でしたよihi

旬の時期にまた行ってみたいです!!

 

ごま

ところで皆さんは「えごま油」ってご存知ですか??

 

えごま油は最近注目の健康食品で、えごま油に多く含まれている「α-リノレン酸」(脂質のほぼ60%がそうだと言われています)という成分が身体に良いそうなのです。

 

α-リノレン酸はオメガ3脂肪酸という部類に属し、最近の研究では神経細胞を活性化してうつ病の症状を回復させる効果が期待できるということで注目を集めている油なんです。

 

α-リノレン酸は体内でDHAEPA(ともに中性脂肪を減らす、アレルギーの改善、動脈硬化の改善などの効果があります)に変わり、下記のような効果が期待できます。


美肌効果
血管を強く、しなやかに若返らせる効果
認知症予防効果(脳細胞の活性化)
うつ病改善効果

 

すごい色々とありますよねabon

 

しかもα-リノレン酸から変化するDHAやEPAは青魚など限られた食品にしか含まれておらず1日の必要量を摂取するとなると毎日サバを半尾食べないといけないのです。

 

魚が苦手な人には少し辛い話ですよね…(T△T)

 

でもこのえごま油なら一日たったの大さじ一杯で十分なんです!!

 

とても魅力的ですよね!!

皆さんも試してみてはいかかでしょうか?

 

雨


この前の台風11号による雨は凄かったですねen

 

朝から大雨でしたねshun

 

雨に濡れてしまった人もいると思いますが風邪などは引いてないですか??

 

夏風邪は長引くと言いますしくれぐれもご自愛ください。

 

しかしあの大雨と風の中、傘を差して自転車に乗るタフネス??な人を目撃しましたが…

 

無謀なことはやめましょうねgan汗

 

道路交通法にも違反していますし交通事故のリスクも高くなります。

 

前が見えないことで早期発見が遅れ、車や歩行者と衝突、転倒など危険だらけです。

 

少し蒸れますが安全の為にも雨合羽を着用しましょう。

事故

万が一の時はこちらから→→→→→→クリック!!
事故専門スタッフが常勤しておりますのでなんでも相談してください。

 

 

さて今回は「モートン病」のお話しをします。

モートン

 

モートン病は足の裏にある神経が炎症などにより圧迫されて症状が出てきます。

 

主に上の図のを押すと青・黄で塗ったところに痛みやしびれが出たり、もしくは感覚が鈍くなったりします。

 

主に靴が原因の事が多く、立ち仕事などで長時間立っている方に多くみられます。

 

女性でヒールなどを履く方もこの部分に負担をかけやすいですよen

 

症状は炎症を抑えることで軽快しますので、当院自慢のエレクトロ・アキュスコープとエレサスによる施術でらくになる方が多いです。

 

このような症状でお悩みの方!!一度当院で相談してみてはいかがでしょうかnico

 

スタッフ一同お待ちしております。

 

 

 

五ノ神接骨院

 

 

 

 

 

 

 

投稿者: 五ノ神接骨院

2015.07.11更新

花火

こんにちは、五ノ神接骨院スタッフの今田ですgya
まだまだ梅雨はあけそうもないですね、皆様体調にはお気を付けください(*・∀・*)ノ

 

さて、7月に入り祭り・花火大会の季節になってきましたねnico

近場では

ひのよさこい祭り 2015/7/26
小金井阿波踊り大会 2015/7/25~26
立川まつり 国営昭和記念公園花火大会 2015/7/25

と開催されますので、ぜひ、行ってみてはいかがでしょうnote

 

 

交通事故

 

交通事故を起こさないためには

ということで今回は基本中の基本、安全運転について心掛けることを書いていきますpencil1

 

・安全速度を必ず守る。
スピードが速くなればなるほど制動距離が延び、停止距離は長くなるためです。

・カーブの手前でスピードを落とす。
カーブ走行では遠心力が働き、車体やドライバーはカーブと反対側に押し出され、横転や横滑りを起こし事故につながるため。

 

・横断歩行者事故の多くは次のような形態で発生してます。

 横断歩道やその手前の追抜き
 バスの陰からの横断
 お年寄りや子供の横断
 駐車車両の陰からの横断
 母親の姿を見て子供が横断
 対向車の通過直後の横断
以上の可能性を考えて運転しましょう。


・交差点では必ず安全を確かめる
 出会い頭衝突事故
 右左折時の側面衝突事故
 左折時の巻き込み事故
 追突事故
が多く発生していますので気をつけましょう。


・飲酒運転は絶対にしない。

飲酒をすれば
 中枢神経が麻痺する
 集中力が鈍る
 理性・自制心が低下する
 身体の平衡感覚が狂う
 視力が落ち、視野が狭くなるため、
 運動機能が低下し、ブレーキ・アクセル・クラッチ操作が遅れる
 反応が鈍くなり、行動も遅くなる
という、重大事故を起こす原因にもなりますので絶対にやめましょう。

 

あんこ

 

今回の私の知ったことはあんこです。

なぜ今回あんこかと言いますと皆様に御紹介するために新しいスイーツを探していてハイブリッドスイーツ(複数の異なるスイーツを融合させたスイーツ)にたどりつき、

そのなかでも「クロワッサンたい焼き」に目をつけた結果あんこになりました。

 


さて、そんなあんこを食べるとこれが良いんですΣ(・口・)

1. 便秘改善
豊富な食物繊維がおなかの掃除をしてくれます

2.むくみ改善
サポニンという栄養素がむくみを改善

3.ダイエットにも効果アリ
糖質をエネルギーに変える、ビタミンB1を含んでいます

4.貧血予防
女性にうれしい鉄分も含んでいます

5.アンチエイジング
あずきに含まれるポリフェノールは、アンチエイジング効果アリ

6.集中力の向上
砂糖を加え、あんこにすることで集中力を高める糖分が得られます

 

とあんこ実は高性能な食べ物なので皆様試してみてはいかがでしょうglitter2

 

前腕 

今回は腱鞘炎・・・手関節周辺の腱鞘炎ではドケルバン病は聞いたことがあるかもしれませんが他にも「インターセクション症候群」というものもあります。

インターセクション症候群・・・手首から少し離れたところに腫れと痛みが出る腱鞘炎のことを指します。

 

原因

親指を伸ばしたり、外へ開いたりする動作に関係する腱のグループと、
手首を返す動きに関係する腱のグループは赤丸印のところで交叉しています。

ですので、手作業やスポーツ動作で指や手首を返す動作を繰り返すことにより、
交叉部で生じた腱鞘炎が「インターセクション(交叉)症候群」です。

 

特徴

大工仕事や、手作業が多いデスクワークなどの職業の方に良く見られます。

症状としては、手首を返す時の痛みと、親指でキーボードなどを打つ時の痛みなどがあります。

 

手首周辺に痛みがあるという方はぜひ当院まで!!
アキュスコープやエレサスなどの最新の治療器や超音波画像観察装置がありますので安心してご来院下さい ni

 

 

五ノ神接骨院

投稿者: 五ノ神接骨院

2015.07.11更新

花火

こんにちは、五ノ神接骨院スタッフの今田ですgya
まだまだ梅雨はあけそうもないですね、皆様体調にはお気を付けください(*・∀・*)ノ

 

さて、7月に入り祭り・花火大会の季節になってきましたねnico

近場では

ひのよさこい祭り 2015/7/26
小金井阿波踊り大会 2015/7/25~26
立川まつり 国営昭和記念公園花火大会 2015/7/25

と開催されますので、ぜひ、行ってみてはいかがでしょうnote

 

 

交通事故

 

交通事故を起こさないためには

ということで今回は基本中の基本、安全運転について心掛けることを書いていきますpencil1

 

・安全速度を必ず守る。
スピードが速くなればなるほど制動距離が延び、停止距離は長くなるためです。

・カーブの手前でスピードを落とす。
カーブ走行では遠心力が働き、車体やドライバーはカーブと反対側に押し出され、横転や横滑りを起こし事故につながるため。

 

・横断歩行者事故の多くは次のような形態で発生してます。

 横断歩道やその手前の追抜き
 バスの陰からの横断
 お年寄りや子供の横断
 駐車車両の陰からの横断
 母親の姿を見て子供が横断
 対向車の通過直後の横断
以上の可能性を考えて運転しましょう。


・交差点では必ず安全を確かめる
 出会い頭衝突事故
 右左折時の側面衝突事故
 左折時の巻き込み事故
 追突事故
が多く発生していますので気をつけましょう。


・飲酒運転は絶対にしない。

飲酒をすれば
 中枢神経が麻痺する
 集中力が鈍る
 理性・自制心が低下する
 身体の平衡感覚が狂う
 視力が落ち、視野が狭くなるため、
 運動機能が低下し、ブレーキ・アクセル・クラッチ操作が遅れる
 反応が鈍くなり、行動も遅くなる
という、重大事故を起こす原因にもなりますので絶対にやめましょう。

 

あんこ

 

今回の私の知ったことはあんこです。

なぜ今回あんこかと言いますと皆様に御紹介するために新しいスイーツを探していてハイブリッドスイーツ(複数の異なるスイーツを融合させたスイーツ)にたどりつき、

そのなかでも「クロワッサンたい焼き」に目をつけた結果あんこになりました。

 


さて、そんなあんこを食べるとこれが良いんですΣ(・口・)

1. 便秘改善
豊富な食物繊維がおなかの掃除をしてくれます

2.むくみ改善
サポニンという栄養素がむくみを改善

3.ダイエットにも効果アリ
糖質をエネルギーに変える、ビタミンB1を含んでいます

4.貧血予防
女性にうれしい鉄分も含んでいます

5.アンチエイジング
あずきに含まれるポリフェノールは、アンチエイジング効果アリ

6.集中力の向上
砂糖を加え、あんこにすることで集中力を高める糖分が得られます

 

とあんこ実は高性能な食べ物なので皆様試してみてはいかがでしょうglitter2

 

前腕 

今回は腱鞘炎・・・手関節周辺の腱鞘炎ではドケルバン病は聞いたことがあるかもしれませんが他にも「インターセクション症候群」というものもあります。

インターセクション症候群・・・手首から少し離れたところに腫れと痛みが出る腱鞘炎のことを指します。

 

原因

親指を伸ばしたり、外へ開いたりする動作に関係する腱のグループと、
手首を返す動きに関係する腱のグループは赤丸印のところで交叉しています。

ですので、手作業やスポーツ動作で指や手首を返す動作を繰り返すことにより、
交叉部で生じた腱鞘炎が「インターセクション(交叉)症候群」です。

 

特徴

大工仕事や、手作業が多いデスクワークなどの職業の方に良く見られます。

症状としては、手首を返す時の痛みと、親指でキーボードなどを打つ時の痛みなどがあります。

 

手首周辺に痛みがあるという方はぜひ当院まで!!
アキュスコープやエレサスなどの最新の治療器や超音波画像観察装置がありますので安心してご来院下さい ni

 

 

五ノ神接骨院

投稿者: 五ノ神接骨院

2015.07.04更新

 七夕

 

こんにちは、五ノ神接骨院スタッフの佐藤ですgya
七月に入りましたね∑(`□´/)/。

 

 

 梅雨の時期は体内に余計な水分が溜まることにより、カラダに様々な悪影響がもたらされることを指します。カビやダニなども育ちやすく、健康に支障が出てきます。


こまめに換気を心がけてくださいo(^▽^)o。

 

プール

 

 

羽村市では7月11日(土)・7月12日(日)水上公園がプレオープンするそうですpue

 

 

 

 じこ

 

 

当院でも交通事故の治療を行っていますが、交通事故原因の内訳をご存知でしょうか?


皆様も交通事故に遭わないためご覧になって下さいuun

 

 

 

事故の原因

 

1・・脇見運転71.7%
2・・ハンドルブレーキ操作3.1%
3・・信号無視3.1%
4・・一時停止違反2.6%
5・・交差点での不注意2.1%

などが挙げられます。

 

 


梅雨の時期は食中毒が流行る時期でもあります。
殺菌効果もありながら、脂肪燃焼や代謝アップなどの効果もある食材があります( ´艸`)。

 

 

 うめ

 

■1:梅干し

食べ物の腐敗を防ぐ目的もあります。そのくらい強い殺菌効果を持つのが梅干し。

しかも梅干しに含まれるクエン酸を摂ることで、脂肪がスピーディーに燃焼されるよう促進されます。さらに梅干しには胃腸の働きを活性化させる作用もあり、便秘解消効果も期待できます。

 

■2:わさび

大腸菌や黄色ブドウ球菌などを殺菌させる強力な働きがあります。またビタミンCやビタミンB類が含まれ、美容にも優秀な食材です。

 

■3:

酢には殺菌効果があります。また酢の刺激は、食欲不振のときに効果的だったり、疲労回復を促してくれたりします。

しかも酢には糖の吸収を抑え、内臓脂肪を減少させるダイエット効果も期待できます。

 

■4:緑茶

緑茶に含まれるカテキンには殺菌作用があります。
また脂肪を減少させるダイエット効果もあります。

 

■5:生姜

生姜に含まれるジンゲロン、ショウガオールには強い殺菌作用があります。
しかもご存知のとおり、生姜には冷え予防や美肌効果があります。

食中毒の予防だけでなくダイエット効果もある食材をしっかり食べて、この季節を乗り越えてくださいね。

 

 

 

くび

 

 

今回は首の痛みについてお話して行きます。

 

 

変形性頚椎症ってどんな病気を想像しますかun

 

頚椎(首の骨)は7つあって、頭蓋骨を支えて胸椎とつながり、前後左右に混ぜ伸ばしができるようになっています。この頚椎の中には脊髄が入っており、脳からの指令を全身に伝えています。変形性頚椎症とは、頚椎の変形が原因となって、首・肩の痛みが生じたり、神経が圧迫され、肩、腕、手にかけてのしびれ、痛みが生じたりするものです。


症状


肩こりや首・肩の痛み等の軽い症状が長期にわたって先行し、その後、神経根症状、脊髄症状へとゆっくり進行していきます。

 

筋力低下・巧緻運動障害・歩行障害知覚障害・上下肢の反射異常・排尿障害などがありますnamida

治し方


当院では温める(温熱療法),手技療法や牽引療法、最新の治療機械微弱電流治療器アキュースコープ&エレサスを使用して治していきます。


症状が悪化しないうちに、当院へ起こしくださいnico

 

 

五ノ神接骨院

 

 



投稿者: 五ノ神接骨院

entryの検索

カテゴリ

メールでのお問い合わせはこちら
top_bn13_spimg.png