2015.11.28更新

富士山

 

こんにちは、五ノ神接骨院スタッフの佐藤です。笑う

来週で11月も終わりですね。
今年も残り1ヶ月になりました。

自宅の掃除を始める時期ですねen


来週火曜日から月が変わりますので、保険証をお忘れないようにしてくださいihi

 

インコ

羽村動物園では、今年もミドリコンゴウインコが孵化したそうです( ゚∀゚ )。


時間がある方は行かれてみてはいかがでしょうか。

 

 

きり

これからの時期は霧の中を運転する機会がありますので下記のことを気を付けてください。(ノ ̄□ ̄)ノ


この霧のなかで運転する際の対処法


1.速度を落として走る。


2.ロービームでヘッドライトを点ける。


3.前の車について走る。


4.晴れるまで待つ。


などがあります。


視界の悪いなかで速度を落とすのは当たり前です。
また、ヘッドライトは視界を照らすためというより、
自車の存在をアピールするためです。


自分自身でも工夫をして交通事故を防ぎましょう。


交通事故に遭いましたら当院で治療する事ができます。

 

 

生ハム

 

今回の女性必見は生ハムですsheep


生ハムはダイエットに向いている食品って知ってましたか?

 


体を作るタンパク質が豊富だか、カロリーは低め女性にはオススメの食材です。

 


また、血液サラサラ成分のアミノ酸とオレイン酸がたっぷり入っていて、肌にも良いと言われています。

 


ビタミンB1や亜鉛が多く含まれているので、美容と疲労回復にも良いと言われています。

 

 

 肘


今回は子供の肘の怪我についてお話をしていきます。


肘内症ってご存知ですか?

 


肘の関節で、前腕の骨である橈骨(とうこつ)という骨の一部である「小頭」が、肘の関節の周りを取り巻くように固定している輪状靱帯から少し外れた状態になり、「亜脱臼」になってしまう肘内障(ちゅうないしょう)。


関節で言えば、少しずれていますので、曲げることができなくなります。脱臼は、関節から骨がずれている状態です。


肘内障は脱臼とは違って、少しずれているので、脱臼よりは比較的簡単に元に位置に戻すことができます。


原因


子どもの関節は、輪状靱帯が弱いために起こります。


大人の場合、靭帯がしっかり固定されているので、肘内障が起きることはまずありません。
小学校上がるまでの子ども、特に歩き始めた頃の2~4歳までに多くみられます。

例えば、親と手をつないで歩いていて、幼児が急につまずいて倒れそうになった場合や、親と違う方向に行こうした場合など。子どもの手や前腕をつかんでいるときなどによく起こります。また、自分で転んだ時や、寝返りした時などに起きることもあります。

 

 


こんな症状があれば肘内症の疑い。


1・・突然激しく泣き出した


2・・腕をだらりとさせている


3・・前腕を内側にして動かそうとしない


4・・肘の部分には赤みなどはない

上記の状態がみられる場合、肘内障が疑われます。

 


治し方
当院ではスタッフ全員が国家資格を持っていますので、徒手整復(手で治す治し方)で、治します。

 


お子様が手を急に動かさなくなるようであれば、当院を受診してみてください。
骨折の可能性もありますので、早期受診をお勧めします。

 

 

 

 

 


五ノ神接骨院
 

 

投稿者: 五ノ神接骨院

2015.11.21更新

五ノ神接骨院の田中隆章ですgya

 

 紅葉

先日、東京都奥多摩町の奥多摩周遊道路まで紅葉を見に行ってきましたni

 
少し遅くなってしまったので薄暗くなってしまったのですが、綺麗に色づいていました。 


上から眺める奥多摩湖もいいものですよihi

 
まだ紅葉を楽しめると思いますので少し多いですが足を運んでみてはいかがでしょうか??

 

砂糖 

さて患者様から聞いて知ったのですが、みなさん「てんさい糖」ってご存知ですか??

 
私もあまり知らなかったので調べてみました (∩´∀`)∩


よく料理やお菓子作りで使われる「白砂糖」や「グラニュー糖」ですが、これらは「さとうきび」を原料としています。 


「さとうきび」といえば沖縄!! 


そう暖かい地域で生産されているんです nyan


夏野菜は体を冷やす効果が、冬野菜は体を温める効果があります。

 
同じく暖かい地域の野菜は体を冷やす効果が、寒い地域の野菜は体を温める効果があるんです

 
ということで「さとうきび」は体を冷やす効果があるんですねgan

 
じゃあ体温める砂糖は?それが「てんさい糖」です

 

てんさい糖の原料は「砂糖大根」!!

 

原産は北海道です(oノ´3`)ノバンザーイ

 

なんと体を温める効果があるんですnico

 

それ以外にも効果が!!

 

「白砂糖」や「グラニュー糖」は精製されたもので体内への吸収が早いのですが、てんさい糖は違うため吸収が遅く摂取後の血糖値の上昇が緩やかなのです。

 

また一回の摂取で効果が持続する時間が精製糖よりも長いんです。(てんさい糖でも精製されたものがあるようなので注意!)

 

女性の方で低体温の方が増えていますが、低体温はダイエットの邪魔者( ゚Д゚)普段使いの砂糖を「てんさい糖」に変えてみてはいかがでしょうか??

 

渋滞

さてもうすぐで12月です。年末です。

 

実は一年のうち12月が一番交通事故が多いんです!!

 

年末の帰省での交通量の増加や不慣れな道の走行での事故が多いみたいですね。

 

みなさんくれぐれもお気をつけください

 

万が一のときはこちら→→→→→クリック!!

 

指

今回は「突き指」の話をします。

 

突き指といえば一度は体験した方も多いと思います。

 

中には放置しておけば治ると、まったく治療をしていなかった人も多いのではないでしょうか?

 

指の関節には関節を安定させる靭帯指を曲げ伸ばしする腱というものがあります。

 

強く突き指した場合ただの捻挫にとどまらず、靭帯や腱が付着している骨を引き剥がしてしまったり(骨折)または靭帯や腱が切れてしまうこともあるんです!!

 

ただの突き指だと放置している方、適切な処置を受けないと最悪の場合指が動かなくなってしまうこともありますよ。

 

当院では微弱電流治療器のエレクトロ・アキュスコープやエレサスを使った早期疼痛軽快の治療や固定・リハビリ・紹介などもおこなっております。

 

何かありましたらお気軽にお越しくださいihi

 

 

 

五ノ神接骨院

投稿者: 五ノ神接骨院

2015.11.14更新

柿

こんにちは、五ノ神接骨院スタッフの今田です笑う

最近は冬の寒さになってきましたね、皆様、風邪・インフルエンザには気をつけてください汗

 

この前、羽村の産業祭がありましたが、今日、明日(14日15日)は昭島市の産業まつりが開催されているのでお近くの方は行ってみてはいかがでしょうかnote2

 

事故

これからの季節は雪が降ったり、路面凍結が起こることで事故が増えます。そんな冬道の危険性についてお知らせします。


(1) 積雪又は凍結のため路面が滑りやすいこと

(2) 降雪などで視界が悪いこと

(3) 交差点等の見通しが悪いこと

(4) 除雪した雪で道幅が狭くなること

(5) 歩行者も寒さ等で周りをよく見ないで歩いていることが多いこと

 

以上のことを十分認識して運転することで交通事故をなくしましょうni

 

水

さて、今回の私の知ったことは「水素水」です。

私はCMなんかでちょこっと見聞きしたことがある程度ですが、世間ではだいぶブームになっているみたいですね。7

そんな水素水はここがポイントmagnifier

 

ダイエット効果
水素は、体の酸化を防ぎ老化を防止、血液をサラサラにするデトックス効果があります。
体内の血液がサラサラになると代謝が良くなり、脂肪の燃焼効果があがるので、ダイエット効果も期待できるそうです。

 

美容・アンチエイジング効果
水素分子は、真皮まで浸透して活性酸素を除去するので、コラーゲンの生成が適正に行われるようになることで、水分の保持力が増し、肌に潤いや弾力が出てしっとりした美肌になるそうです。

 

疲労回復効果
水素水を飲むと疲労の原因である活性酸素を体外へ排出させるだけでなく、代謝機能が高められるので疲労回復も早くなるそうです。

 

お手軽なアルミパウチタイプのものからご自宅で作れるサーバータイプのものまであるみたいなので興味のある方は試してみてくださいo(^▽^)o

 

ジョギング

アキレス腱炎について書いていきますねpencil2

 

原因
アキレス腱は酷使されることにより常に小さな断裂と再生を繰り返しており、この小さな断裂こそがアキレス腱炎の原因となります。

 

 

症状
アキレス腱炎は、アキレス腱断裂に比べて軽い怪我であるといえます。しかし、症状として発生する痛みは、アキレス腱断裂よりも頻繁に起こります。

アキレス腱炎の主な症状でもある痛みは、歩行やジャンプなどの足が関わる動作を行うごとに発生し、また腫れを伴うのも症状の一つで、進行すると腫れを原因とする血行不良やしこりを引き起こします。

 

 

アキレス腱周辺に痛みがあるという方はぜひ当院まで!!


アキュスコープやエレサスなどの最先端の機器や超音波画像観察装置がありますので安心してご来院下さいglitter

 

 

 

 

五ノ神接骨院

投稿者: 五ノ神接骨院

2015.11.07更新

 

紅葉

 

こんにちは、五ノ神接骨院スタッフの佐藤ですgya
11月に入りましたね。

 

各地で徐々に紅葉が始まってきているそうです。

皆様も見に行かれましたか( ゚∀゚ )

 

 

 事故

 

高齢者の交通事故が今年は多発しているそうです。

 

高齢ドライバーへの思いやりを持った運転を心がけてください。「高齢運転者標識(高齢運転者マーク)」を付けた車両に対する危険な幅寄せや割り込みは、法律で禁止されています。
譲り合いの心を持ち運転しましょう。

当院では交通事故の治療も行ってます。

 

 

ヨーグルト

今回の女性必見はヨーグルトですihi


腸内環境を整えてくれるヨーグルトは目的別によって食べ方が異なって来ます。

 

 

「便秘解消」なら食後!!

便秘解消の場合は、食後のほうが胃酸が薄まっているので乳酸菌が良い状態のまま腸にたどり着きやすくなるからです。

 

「ダイエット」なら食前がおすすめ!!

ダイエットの場合は、グラスに1杯のヨーグルトを食前にとることによっておなかがいっぱいになり、食事の量が必然的に減りダイエットにつながるというわけなのです。

 

「腸のゴールデンタイム」に合わせ、夜にヨーグルトを食べるといい!!

 

腸の働きが最も活発になるのが夜の22時~2時。夕食後に腸内環境の改善が期待できるヨーグルトを食べてぐっすり眠ることが、「夜ヨーグルトダイエット」の秘訣

また冷えたままだと体を冷やしてしまうので、レンジで少し温めて食べる方がより効果があるそうです。

 

女性の方は一度試してみてはいかがですか(。u艸u。)。

 

ひざ

今回は膝の痛みについてお話をして行きたいと思います。


半月板損傷って聞かれたことがありますか?

 

 

半月板は線維軟骨からできている三日月形の組織で、大腿骨(だいたいこつ)と脛骨(けいこつ)の内側と外側の関節のすきまにあります。

関節の適合を吸収分散して円滑(えんかつ)な動きをさせるクッションとローラーベアリングの働きがあります。
 

この半月板は、主にスポーツ活動などによって膝にひねりがかかると損傷を生じることがあります。内側半月板はスポーツ活動により損傷が生じることが多いですが、

40代を過ぎると変性し、少しの負担でも痛めることがあります。

 

症状
 初回の受傷で半月板に亀裂が入っても、小さな傷の場合には無症状もしくは疼痛のみで特徴的な症状はありません。受傷を繰り返したり、ひねり方が強いために亀裂が進行したり、大きくなったりすると、膝の中でコリッという音(クリック音)がしたり、半月板の断片がはさまって膝が伸びなくなる(ロッキング)などの症状が現れます。
動き始めの痛み、膝を捻るような動作で痛みが増強します。

 

診断
当院では、徒手検査、超音波観察装置などで、診断していきます。

 

治し方
当院では最新の治療機械微弱電流治療器アキュースコープ&エレサスを使用して治していきます。
運動療法も大事になってきますので、当院でご指導させて頂きます。

 

症状が悪化しないうちに、当院へ起こしください。
当院は医学的根拠を元に治療を行ってます。nico

 

 

五ノ神接骨院

投稿者: 五ノ神接骨院

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