2017.08.26更新

 

夏

 

 

こんにちは五ノ神接骨院スタッフの佐藤ですni

 

今週はまた暑さが戻ってきましたねexplosion

朝晩と日中の気温差がありますのでご自愛くださいo(^▽^)o

 

皆様夏休みは出掛けられましたか?

当院もお休みをいただきましたので私は神奈川にあるアンパンマンミュージアムに子供と出掛けることができましたcar

ゆっくり体も休められましたので診療をより一層頑張っていきたいと思います( ゚∀゚ )。

 

 

 

9月に羽村市で「はむらふるさと祭り」が開催されるそうなので行ってみてはいかがでしょうか。

場所は小作駅東口になります

日時は9月24、25日になりますihi

 

 

 

 

 

 

食中毒

 

食中毒が多く発生してますgan


食中毒はみなさん、食中毒は飲食店での食事が原因と思われてませんか?


実は、毎日食べている家庭の食事でも発生しています


普段、当たり前にしていることが、思わぬ食中毒を引き起こすことがあるのです。


家庭での発生では症状が軽く、発症する人が1人や2人のことが多いことから風邪や寝冷えなどと思われがちで、食中毒とは気づかれず、重症化することもあります。

しっかり手洗い、食材は炒めるの二点だけでも食中毒は防げます。

 

一段と心がけてくださいnico

 

 

交通事故

これからの時期は日没が日に日に早くなっていき「急に暗くなった」と感じることが多く交通事故も増加して行きます。

それに伴い道路の危険も増えて行きます。
せっかくの行楽シーズン、事故なく安全に家に帰るために夕暮れ時の運転について次の事を注意してください

 

(1) 視界が悪くなる

 

夕暮れは上空が明るく、地面近くは暗く視界が悪くなります。
人間は、明るい部分を主に見てしまうので、路上付近が非常に見にくくなります、
その結果、歩行者の横断などに気付くのが遅くれてしまうことが多くなります。

 

(2)歩行者が車に気付きにくくなる。

歩行者側からも車が見にくくなります。
距離感を誤って無理な横断が多くなり事故に繋がることが増えます。
このことで、実際よりも遠く感じてしまい、無理な横断が増えます。

 

(3)交通量の増加と1日の疲れ。

夕暮れの時間帯は帰宅ラッシュで車も歩行者も多くなります。
さらに夕方は朝と違って1日の疲れがたまり、集中力も低下しているため事故に繋がります。

 

歩行者も運転手もお互いに気をつけることで交通事故は防げます。

 

 

 大根の葉

 

 

今回の女性にオススメの食材は大根の葉です。

 

 

大根の葉を気にせず捨ててしまっている方も多いと思いますが、実はたくさんの栄養素を含んでいる事を皆さまご存じでしょうかmeal
お味噌汁やお浸し、チャーハンなど様々なレシピにも活用できる万能食材でもあります。

 

栄養素を下記にまとめてみました。


大根は痩せるご飯とも言われてます笑う

 

 

大根は食物繊維、ビタミンA、Cが豊富に含まれており、お腹のなかをキレイにデトックスをしてくれる効果があります。

 

大根の葉は緑黄色野菜なみに栄養豊富で抗酸化物質のβ-カロテン、カルシウム、鉄分などのミネラルを豊富に含みます。

 

鉄分はほうれん草に匹敵する程多く、カルシウムも小松菜に匹敵するほど含まれています。

 

胃腸環境を整え、便秘解消し、血行を改善するため冷えの改善、余分なものを排出してくれる為肌をきれいにしてくれますgya

 


捨ててしまえば、ゴミ。摂取すれば栄養素の高い食材、皆様も試されてみてはいかがでしょうか。

 

 子供

 

今回は子供に多い股関節の痛み単純性股関節炎についてお話をして行きます。


親御さんから来院した際にこのような事をよく当院は言われます。

 

・朝ふとんから起き上がれなかった。
・歩こうとするが、脚を引きずっていてとても痛そう
・地面に脚をつけたがらない
・風邪をひいて学校を休んでいた
・熱を出していた
・前の日に激しい運動をしていた
・どこを痛がっているのか、ちょっとよくわからない。

 

このようなことがありましたら単純性股関節炎を疑ってください

 

3〜6歳のお子さんだと、股関節が痛い、太もものあたりが痛い、膝が痛いと訴える子も見られます。

 

単純性股関節炎は3歳〜11歳くらいまでにおこる股関節の炎症で、風邪をひいたあとや、ちょっとしたケガが原因で起こることが多いです。

 

大人でも時々起こることがあります。

 

当院では超音波観察装置をしようして診断を行っております。


治し方はリオ五輪で日本選手団が使用していた微弱電流波治療器エレサス、アキュースコープを使用して炎症を抑えていきます。

当院にご来院されている患者様は、数日で回復されております。

痛みが軽快しない場合は他の疾患も考えられますので、すぐに接骨院、整形外科を受診していただきたいと思います。

 


五ノ神接骨院

 

 

投稿者: 五ノ神接骨院

2017.08.19更新

夏空

 

こんにちは五ノ神接骨院スタッフの今田ですni

今年の夏は梅雨と入れ替わったかのように雨続きになり変な陽気になっております。しっかりと体調管理を心がけましょうheart

 

水族館

 

皆様、夏休みいかがお過ごしですか?

私は今年の夏休みは水族館に映画と近場ではありますが行くことができ有意義な休みを過ごすことができました。ゆっくりとすることができましたので仕事をより一層頑張っていきたいと思います!!

 

祭り

 

7月に夏祭りが終わったばかりですが、9月に羽村市で「はむらふるさと祭り」が開催されるそうなので行ってみてはいかがでしょうかo(^▽^)o

 

事故

 

まだまだ夏の時期で交通事故が多発しやすい季節です。

 

ドライバーの皆さんは、子どもや高齢者を見かけたら減速するなどの運転を心がけましょう。

ドライバー、歩行者みんなで交通ルールと正しいマナーを実践し、事故に遭わないよう、また起こさないよう十分に注意し、交通事故を無くしましょうcar

 

タイガーナッツ

 

今回の私の知ったことは「タイガーナッツ」です。

栄養素を豊富に含みながら、他の素材よりも低カロリーというスーパーフードです。

 

 

「タイガーナッツ」とは

エジプトをはじめ、主に北アフリカを原産地とするタイガーナッツは、その名にこそ「ナッツ」とありますが、見かけだけで、実際はなんと野菜です。

「カヤツリグサ」という植物の地下茎にできる、塊のことなのです。

 

タイガーナッツの豊富な栄養源

タイガーナッツには、アーモンドの3倍以上の食物繊維、2.5倍以上ものビタミンEが含まれており、その他、鉄分やマグネシウムなどのミネラル、オレイン酸も豊富に含まれているそうです

 

腸内美容でデトックス効果

タイガーナッツに含まれる食物繊維が腸内の環境を整えてくれる効果も期待でき、便秘解消、腸からキレイにしてくれます。

 

食欲おさえてダイエット効果

タイガーナッツの特徴に糖質の吸収を抑える働きがあるうえに腹持ちがよく食欲を抑えてくれて、ダイエット効果があると言われています

 

ビタミンEの美肌効果も

ビタミンEは、高い抗酸化作用や血行促進作用を持ち、肌の代謝を促すので肌の老化やダメージを防いでくれます。

 

興味のある方はぜひ試してみて下さいflower2

 

踵

 

踵の痛みということで今回は「踵部脂肪褥」について書いていきますpencil2

 

まず、踵の足底面は接地の衝撃に耐えられるよう脂肪組織があり、クッションの役割をしています。

 

そのクッションの弾力性が加齢などによって低下することでクッションが左右に広がってしまったり、柔軟性が失われたり、

またぶつけるなどした時に潰れたままになっている状態で、踵の骨が直接接地してしまうことによって踵部に痛みを感じる傷病が踵部脂肪褥になります。

 

踵付近の痛みでは足底腱膜炎が有名ですが、他の事が原因の場合もありますので決めつけず医療機関で診てもらいましょうdire

 

 

踵周辺に痛みがあるという方は当院や病院、整形外科を受診してみて下さい!!

当院ではアキュスコープやエレサスを使うことで患者様から痛みがだいぶ引いたとも言っていただいています。

 

 

 

 

 

五ノ神接骨院

投稿者: 五ノ神接骨院

2017.08.05更新

 花

 

こんにちは五ノ神接骨院スタッフの中村ですihi

 湖

 

先日山梨県の河口湖の行ってきました!

途中雨が降ってきましたがリフレッシュできた1日になりましたglitter3

今度は天気のいい日にまた行ってみたいです !

 

8月に入り天気が不安定な日が続いており、

体調が崩れ風邪をひきやすくなります。

夏風邪の原因としてはクーラーの効いた涼しい室内と屋外の暑さと言われます。

自律神経の働きが悪くなると身体を外敵から守る免疫力が低下し、ウイルスに感染してしまいます。

 

夏風邪の症状としてはのどの痛み、下痢や嘔吐、高熱などがありこれらの症状が長引く恐れがあります。

夏風邪の予防としては十分な睡眠をとり、栄養価の高い食べ物で体力をつけることが大切です。

 

また発熱や下痢などの脱水症状も起こりやすいですので、しっかりと水分も摂取しましょう。

 

交通事故

 

 

交通事故の原因として安全の不確認だと言われています。

一時停止腺で止まらないことや、右折・左折に際に対向車や後方の巻き込み確認などが

不十分だったため歩行者に気付かなかったり、発見が遅れたことが事故の原因に繋がります。

 

事故を防ぐためには、速度を落としたり、しっかりと安全確認を行い未然に事故を防ぐことが重要です。

 

常にもしものことを想定し、心構えをしていくことで緊張感と集中力が保てます。

これらのことに注意して安全運転を心がけていきましょう!

 納豆

 

 

 

今回紹介する食べ物は「納豆」です。

納豆にはカルシウムやビタミン、食物繊維など体に必要な栄養素が豊富に含まれており、

腸の調子を整え、肌の健康を保ち、日々の疲労を回復するのに都合のいい食べ物です。

 

納豆を食べることにより、便秘が改善されたり、高血圧予防に脳の活性化など様々な効果が得られます。

ですが、納豆は意外と高カロリー食材ですので食べすぎには

注意してください。

 

ふくらはぎの痛み

 

今回はシンスプリントについてお話します。

シンスプリントとは脛骨の内側に痛みが出る疾患になります。

 

原因

筋肉の使いすぎ

筋力不足

柔軟性不足

悪いランニングフォーム

 

症状

走ったり、ジャンプするとスネの内側が痛い

骨がきしむような感じがする

筋肉痛のような痛みが感じる

 

当院では、徒手検査、超音波観察装置を使用して診断行い、

微弱電流波治療器エレサス、アキュースコープを使用し、炎症を抑えていきます。

 

エレサスを使って治療をしている患者様から痛みがなくなってきましたと声をいただいています。

違和感や痛みを少しでも感じましたらご来院をお願いします。

 

 

 

 

 

五ノ神接骨院

 

 

 

 

 

 

投稿者: 五ノ神接骨院

2017.08.05更新

 花

 

こんにちは五ノ神接骨院スタッフの中村ですihi

 湖

 

先日山梨県の河口湖の行ってきました!

途中雨が降ってきましたがリフレッシュできた1日になりましたglitter3

今度は天気のいい日にまた行ってみたいです !

 

8月に入り天気が不安定な日が続いており、

体調が崩れ風邪をひきやすくなります。

夏風邪の原因としてはクーラーの効いた涼しい室内と屋外の暑さと言われます。

自律神経の働きが悪くなると身体を外敵から守る免疫力が低下し、ウイルスに感染してしまいます。

 

夏風邪の症状としてはのどの痛み、下痢や嘔吐、高熱などがありこれらの症状が長引く恐れがあります。

夏風邪の予防としては十分な睡眠をとり、栄養価の高い食べ物で体力をつけることが大切です。

 

また発熱や下痢などの脱水症状も起こりやすいですので、しっかりと水分も摂取しましょう。

 

交通事故

 

 

交通事故の原因として安全の不確認だと言われています。

一時停止腺で止まらないことや、右折・左折に際に対向車や後方の巻き込み確認などが

不十分だったため歩行者に気付かなかったり、発見が遅れたことが事故の原因に繋がります。

 

事故を防ぐためには、速度を落としたり、しっかりと安全確認を行い未然に事故を防ぐことが重要です。

 

常にもしものことを想定し、心構えをしていくことで緊張感と集中力が保てます。

これらのことに注意して安全運転を心がけていきましょう!

 納豆

 

 

 

今回紹介する食べ物は「納豆」です。

納豆にはカルシウムやビタミン、食物繊維など体に必要な栄養素が豊富に含まれており、

腸の調子を整え、肌の健康を保ち、日々の疲労を回復するのに都合のいい食べ物です。

 

納豆を食べることにより、便秘が改善されたり、高血圧予防に脳の活性化など様々な効果が得られます。

ですが、納豆は意外と高カロリー食材ですので食べすぎには

注意してください。

 

ふくらはぎの痛み

 

今回はシンスプリントについてお話します。

シンスプリントとは脛骨の内側に痛みが出る疾患になります。

 

原因

筋肉の使いすぎ

筋力不足

柔軟性不足

悪いランニングフォーム

 

症状

走ったり、ジャンプするとスネの内側が痛い

骨がきしむような感じがする

筋肉痛のような痛みが感じる

 

当院では、徒手検査、超音波観察装置を使用して診断行い、

微弱電流波治療器エレサス、アキュースコープを使用し、炎症を抑えていきます。

 

エレサスを使って治療をしている患者様から痛みがなくなってきましたと声をいただいています。

違和感や痛みを少しでも感じましたらご来院をお願いします。

 

 

 

 

 

五ノ神接骨院

 

 

 

 

 

 

投稿者: 五ノ神接骨院

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