2017.10.25更新

かぼちゃ 

 

 

こんにちは、羽村市にあります五ノ神接骨院スタッフの佐藤です笑う



来週で10月も終わりになりますね。

 

来週水曜日からは月が変わりますので保険証をお持ちになってくださいihi

 

風邪をひかれている方がふえてきていますので皆様ご自愛してください( ゚∀゚ )

 

 合唱祭

 

 

羽村市生涯学習センターでは11月3日まで第48回羽村市文化祭が開かれております。

 

音楽、合唱、邦楽、洋楽器、洋舞、日舞、芸能などが開催されております。

 

興味のある方は行かれてみてはいかがでしょうかgya

 

 

 川増水

 

皆様この間の台風は大丈夫でしたか?

 

風、雨がかなり強い台風でしたね。

 

今週末も台風の影響で天候が崩れる予定になりますので無駄な外出は控えるようにしましょう。

 

週末になると天気が崩れるため私は毎週週末はコインランドリーに行っておりますehe

 

早く天候が回復することを願います(ノ_・。)

 

 

 冠水

 

今回は雨天時の車の運転についてお話をしていきたいと思います。

 

 

1  雨の降り始めは傘のない歩行者や自転車に注意する。

 

雨の降り始めは傘のない歩行者、自転車は、先を急ごうと車の有無を確認せずに道路を横断することがあります。

あらかじめ飛び出してくる予想外の行動をとると予測しておくことで事故を防げます。

 

雨の降り始めは舗装された道路は雨で濡れると表面のほこりが浮き上がり滑りやすくなっていますので十分に注意し運転するようにしましょう。

 

 

2  カーブでは手前で早めにスピードを落とす。

 

雨天時のカーブはスリップしやすくなります。

また、視界も悪くなるため急ハンドルや急ブレーキの確率が上がります。

カーブの手前で十分スピードを落とし、カーブ走行中はブレーキ、ハンドル操作を最小限にして走行しましょう。

 

 

3     雨激しくなったら運転を中断する。

 

ワイパーを最速にしてもフロントガラスが見えないような場合は、運転を中断し雨がおさまるのを安全な場所で待ちましょう。

 

一人一人の心がけで交通事故は防げます。歩行者、ドライバー共に十分に気をつけて日常生活を送りましょう。

 

 

 ブドウ

 

今回の女性におすすめの食材はブドウです。

 

 

食べながらアンチエイジングに効果的なポリフェノールを多量に含むブドウ。

 

ブドウにはブドウ糖が多く含まれています、ブドウ糖は消化工程を得なくてもエネルギーとして利用でき、摂取してからエネルギーになるまでの時間が短く効率的な食べ物になります。

 

病気や疲労で弱っている時運動の前後のエネルギー補給に最適な果実です。

 

 

カリウムやビタミン類も豊富で抗酸化作用が期待できます

 

 

 

 膝の痛み

 

今回は膝の痛みについてお話をしていきたいと思います。

 

分裂膝蓋骨って聞いたことありますか??

 

 運動している時や運動後にお皿の骨の外側上方に痛みを出す疾患になります。

 

患部を叩かれると痛みが発生することが特徴的です。

 

10歳~17歳の男性に多く見れます。

 

 

膝蓋骨(お皿の骨が)2つ以上に分裂しているものを分裂膝蓋骨と言います、無症状の場合も多く膝の打撲や太ももの筋肉が固くなることで

 

症状が出ることがあります。

 

 

五ノ神接骨院では超音波観察装置で検査を行い、日本代表の選手が使用している微弱電流治療器エレサス、アキュースコープを使用して症状を回復させていきます。

 

運動療法も指導しておりますのでご来院お待ちしております。

 

 

五ノ神接骨院にも現在二分膝蓋骨の患者様は来院しており症状はかなり軽快しております

 

痛みを放置していますと、治すにも長い時間を要してしまいますので、痛み違和感が出ましたら整形外科、五ノ神接骨院を早めに受診してください。

 

 

 

 

 

 

 

 

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羽村市 五ノ神接骨院

おかげさまで羽村市で好評判 羽村市 五ノ神接骨院のエキテン

 

〒205-0011
東京都羽村市五ノ神2-2-4

 

<受付時間>

月・火・木・金 9:00~12:00 / 15:00~20:00
水曜日 9:00~12:00
土曜日 8:00~13:00

※ 水曜・土曜午後、日曜・祝日休診 

 

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投稿者: 五ノ神接骨院

2017.10.21更新

 

雨

こんにちは、五ノ神接骨院スタッフの今田ですnico

秋はどこへ行ったのかってくらいに寒くなってしまいましたねsnow

 

皆様、いかがお過ごしでしょうか?

 

台風

 

23日の月曜日は台風21号が上陸する恐れがあり、明日から雨風強くなるみたいですので

買い物等は早めに済ませ急用でもない限りは家でゆっくりしましょうrain

 

ハロウィン

 

毎年、ハロウィンの時期になると奥さんとディズニーランドに行ったりするのですが、今年はハロウィンはいいからクリスマスに行きたいとの希望があったので早めにチケットを確保したいと思ってます。

 

 

ハロウィンイベントと言えば

 

 

昭島市のモリタウンでは10月29日(日)にハロウィンパレード

 

 

なるものが催され、仮装して館内を歩きゴールまで行くとお菓子がもらえるそうです。

 

小さなお子様がいらしっゃる方は行ってみては?

 

骨密度

 

五ノ神接骨院では毎年恒例の骨密度の測定を11月末まで行っています!!測定期間が残り1ヶ月ちょっとになりました。

 

測定料は1080円、測定時間は1分、測定結果と五ノ神接骨院オリジナルのパンフレットをお渡ししています。

 

 

資料

 

五ノ神接骨院を受診したことがない方でも測定出来ますので、まだ測ったことのない方、興味のある方はどうぞお気軽にお越しください

 

タッフ一同皆様のお越しをお待ちしております!!

 

ゼロ

 

秋の全国交通安全運動が9月21日から9月30日まで行われました。

 

9月30日は交通死亡事故ゼロを目指す日

 

なのですが残念ながらゼロではなかったみたいですnnn

 

 

来年はぜひゼロになるようみんなで気を付けましょう、これからは路面凍結など事故を起こしやすい状況が増えてきますのでより一層慎重に行きましょうheart

 

 

アーモンドミルク

 

今回の私の知ったことは「アーモンドミルク」です。

以前第3のミルク「ライスミルク」、第4ミルク「穀物ミルク」とご紹介させていただきました、最近テレビでも見かけたので流行っているのですかねsun

 

 

アーモンドミルクは穀物ミルクのうちの1つになります。

 

完全な食物由来ミルクのため乳糖フリー、カロリーも糖質も今までのミルクよりも少ないためダイエットにも良いそうです。

 

 

興味のある方はぜひ試してみてくださいnote

 

足底

 

さて今回は「足底筋膜炎」について書いていきますpencil1

 

最近、この傷病の患者さまが増えてきています。

字の通り足底、足の裏の痛みです。

 

 

主には踵部内側に痛みが出現し、起立時、階段昇降時、歩行の際などに増強します。

 

原因は足の裏にある足底腱膜の緊張によって、付着している踵の部分に引っ張られる力が加わり起こります。使いすぎです。

 

 

足の裏、踵周辺に痛みがあるという方は五ノ神接骨院や病院、整形外科を受診してみて下さい!!

 

 

五ノ神接骨院はアキュスコープやエレサスなどの最先端の機器や超音波画像観察装置がありますので安心してご来院下さいni

 

 

 

 

 

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羽村市 五ノ神接骨院

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投稿者: 五ノ神接骨院

2017.10.14更新

 十五夜

 

 

こんにちは、五ノ神接骨院スタッフの佐藤です笑う

 

朝晩はかなり冷え込んできまして、長袖が必要になってきております。

寝冷えをして風邪をひきやすい時期でもありますので皆様ご自愛してください(ノ_・。)。

 

 

連休は皆様どこかに出掛けられましたか?

私は久しぶりに家族で出かけてきました。リフレッシュができましたのでより一層仕事に力を入れていきたいと思います。

 

 

 骨密度

 

 

 

羽村市の 五ノ神接骨院では、只今骨密度の測定を行っておりますnico(11月末まで)


測定料は1080円  測定時間は1分です。

 

現在当院を受診されていない方でも測定は可能です。

 

骨密度は増えることがなく低下していく一方になります。

 

測定結果の説明、生活指導も行っておりますので興味のある方はご来院をお待ちしております。

 

 

羽村市のゆるきゃらはむりんがゆるキャラグランプリンに今年もエントリーしております皆様はむりんに投票してはいかがでしょうか。

 

 

 

 交通事故

 

 

 

一日のうちで交通事故が多発する時間帯は朝8時~10時夕方の16時~18時の時間帯になります。

 

一年のうちで事故が多い月は10月、11月、12月になります。

 

秋の夕暮れの時は重大な交通事故が起こりやすいとされております。

 

原因

 

1・・交通量が増えることに加えて、一日の疲れで集中力で低下する。

 

2・・空が明るく意識が空に行ってしまい歩行者に気づくのが遅れてしまう。

 

3・・秋は日没後暗くなるのが早いため視野が狭くなりやすい

 

4・・歩行者側からも車が見にくいため接近に気づかず無理な横断をしてしまう。

 

 

車を運転している方は早めにライトを付ける、歩行者は無理な横断控えるなどを心がけ交通事故に遭わないようにしましょう。

 

 

当院は交通事故の知識がある先生が勤務しております、交通事故に遭われてしまいましたら来院をお待ちしておりますihi

 

 

さつまいも

 

 

今回の女性におすすめの食材は(さつまいも)になります(。・w・。 )

 

サツマイモの効能をまとめてみました

 

1・・腸内活動を活性化する働きがあり、便秘の解消や解毒作用がある。

 

2・・腸内の善玉菌を増やし悪玉菌を排出するので、アンチエイジングの効果がある。

 

3・・肌に効果が期待できるビタミンCが豊富に含まれている。

 

4・・抗酸化作用のあるビタミンEも豊富に含まれている。

 

5・・皮にはポリフェノールが含まれており、抗酸化作用、アンチエイジングの効果がある。

 

秋の旬な食材にもなります、皆様食べてみてはいかがですかmeal

 

 

 

 サッカー

 

 

皆様チャーリーホースってご存知ですかni??

 


大腿部前面の打撲になりラグビーやアメフトサッカーなどのコンタクトスポーツに好発する疾患です。

 

コンタクトプレーにより大腿部前面の筋肉が自身の骨と打撲物の間に挟まれ生じます。

 

症状としては患部の腫れ、痛み、内出血、歩行痛が特徴的です

受傷後はきずかずにプレーすることが可能なためプレーを続けてしまいます。

 

 

一番怖いことはプレーを続けて筋肉内に内出血がおこることです。

 

 

そのまま、治療をしないことで出血が筋肉など周りの組織に残り動きを悪くしてしまいます。

 

 

五ノ神接骨院では、超音波観察装置で検査をし、プロスポーツ選手が使用している微弱電流治療器エレサス、アキュースコープで症状を消失させていきます。

 

早期治療が大切になりますので、怪我をさせましたら整形外科、または五ノ神接骨院を受診してください。

 

 

 

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羽村市 五ノ神接骨院

 

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水曜日 9:00~12:00
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※ 水曜・土曜午後、日曜・祝日休診 

 

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投稿者: 五ノ神接骨院

2017.10.07更新

 秋

 

こんにちは、五ノ神接骨院スタッフの今田ですni

 

ここ最近朝晩の温度差が激しく、冷え込みが厳しくなってきましたね(´д`ι)

皆様、体調管理をしっかり行い風邪をひかないように気を付けましょうstar

 

 小金井

 

明日、明後日はお休みなので久しぶりに小金井の実家に顔を出してこようかと思っております。

 

 激辛

 

羽村市では「はむらイルミネーション&激辛フェス」なるイベントが本日7日より22日行われるそうです。

 

イルミネーションは18:00~22:00激辛フェスは小作駅周辺の10店舗以上のお店で開催されているそうです。

 

辛い物好きな方は行ってみてはいかがでしょうかgya

 

 AOS

 

さて、当院では毎年恒例の骨密度の測定を11月末まで

行っています!!(残り2か月)

 

測定料は1080円、測定時間は1分、

 

測定結果と当院オリジナルパンフレットをお渡ししています。

 

 説明

 

当院を受診したことがない方でも測定出来ますので、まだ測ったことのない方、興味のある方はどうぞお気軽にお越しくださいo(^▽^)o

 

 

測定結果の説明、今後の生活のアドバイスも行っております。

 

スタッフ一同皆様のお越しをお待ちしております!!

 

 事故車

 

これからの時期は、秋から冬にかけて交通事故が増える時期になります。

 

特に「薄暮れ時」(日没から辺りが暗くなるまでの30分程度の時間)が事故リスクが高まるそうなのでドライバー、歩行者は共に意識して事故を無くしましょう。

 

 栗

 

秋と言えば栗、ということで私の知ったことは「栗」です

栗・・・、実は栄養価が非常に高いのです

 

ビタミンB1、タンニン、カリウム、ビタミンCが豊富であり

高血圧予防、抗酸化作用により、老化の防止やガンの予防など

の効能や、むくみ解消があるそうなので

 

デザートにでも美味しくいただきましょうnote

 

 足の裏

 

今回は「モートン病」について書いていきます(最近来られる患者様で多くみられる)

足の裏にある神経が炎症などにより圧迫されて症状が出てきます。

 

 

主に第3,4趾間に生じ、次に第2,3趾間に発症しやすい。痛みやしびれが出たり、もしくは感覚が鈍くなったりします。

 

特に20~50歳台の女性に好発し、ハイヒールの踵が高くつま先側が圧迫される靴が原因の事が多く、立ち仕事などで長時間立っている方に多くみられます。

 

 

 

足の裏(つま先側)周辺に痛みがあるという方は当院や病院、整形外科を受診してみて下さい!!

 

当院はアキュスコープやエレサスなどの最先端の機器や超音波画像観察装置がありますので安心してご来院下さいnote2

 

 

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土曜日 8:00~13:00

※ 水曜・土曜午後、日曜・祝日休診 

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投稿者: 五ノ神接骨院

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