2017.12.29更新

 鐘

 

 

こんにちは、羽村市にあります五ノ神接骨院スタッフの佐藤ですihi

 

皆様風邪は引かれてないですか??

 

 

体調を崩されている方が当院でも増えてきておりますのでご自愛してくださいo(^▽^)o。

 

 

 いぬ

 

本日のブログで年内は最後になります。

 

 

 

本年度も五ノ神接骨院のブログをご覧になっていただいた皆様誠にありがとうございました。

 

 

来年度も宜しくお願いします。

 

 

五ノ神接骨院は明日12月30(土)から1月3日(水)までお休みを頂きます。

 

 

 

1月4日(木)からは通常診療を行っております。

 

 

 

羽村市動物公園ではアミキリンの赤ちゃんが母親と寄り添う姿が大変人気を集めていますchick

 

羽村動物園は元旦はお休みになりますがそれ以外の日は営業をしているそうです。

 

年末年始に行かれてみてはいかがでしょうか( ゚∀゚ )。

 

 

羽村市周辺での初詣は、塩船観音寺、武蔵御嶽神社、拝島大師などの有名なようです。

 

 

 スタッドレス

 

 

私は先週車のタイヤ交換を行いました。

 

 

たまにしか行わない作業なのでぎっくり腰になる理由が分かる気がしました。

 

 

今年は早めに雪が降りそうですので早めに交換することをお勧めしますcar

 

 

 

スタッドレスタイヤのメリットはabon??

 

凍結路面走行性能

 

タイヤの柔らかさ、深い溝、サイプの多さがあり夏タイヤに構造。

そのため雪道、凍結路面、シャーベット状の路面でも、グリップ性能を発揮します。

 

冬道でも安定したブレーキ制動

 

安定した走行だけでなく、ブレーキング制動時に大きな効果を発揮してくれます。

路面をグリップし確実な制動力が安全性を高めます。

 

 

金額としては夏用タイヤより高くなりますが交通事故を防ぐことができますので、雪が降る前にスタッドレスに履き替えてみてはいかがでしょうか。

 

 

 蕎麦

 

 

今回のオススメの食材は蕎麦です。

 

年越しになると大半の方は食べる蕎麦はスーパーフードでたくさんの効能があります。

 

 

ビタミンB1     疲労回復に効果があり不足するとイライラや体力低下を招く。

 

 

ビタミンB2,B6   ビタミンB2は細胞の再生を助け、健康な肌、髪を作ります。

           ビタミンB2,B6を摂ることで美肌効果を期待できます。

 

 

ルチン       活性酸素を除去し酸化防止作用があります

 

 

リジン       脂肪燃焼を促す働きがあり、美容効果も期待できます。

 

 

レジスタントプロテイン   体脂肪蓄積の抑制、代謝アップ、ダイエットに効果あり。

 

 

女性にとっては魅力的な食材になりますねo(^▽^)o

 

 

 サンダル

 

今回は足の指の骨折(下駄骨折)についてお話をしていきたいと思います。

 

足首を捻挫した際に大体が足首周りの靭帯を痛めてしまいますが、強く捻ってしまった場合は骨折をしてしまうことがあります。

 

 

昔、下駄を履いていてくじいた際に発生しやすかった為(下駄ばき骨折、下駄骨折)と由来されました。

 

 

 

症状

下駄骨折の場合痛めた直後から足部の強い痛みと腫れ、、皮下出血が出現します。

足の小趾側に痛みがあり、歩行が困難になります。

 

 

治し方当院自慢の微弱電流電流治療器アキュスコープ、エレサスで患部の炎症を治していきます。

 

 

骨折をしている場合がありますので捻挫をされた方は整形外科、五ノ神接骨院を早期に受診して下さい。

 

五ノ神接骨院でも下駄骨折の患者様が来院されていて日常生活に問題無く復帰、症状が回復してきております。

 

 

 

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羽村市 五ノ神接骨院

交通事故による後遺症やむち打ち、腰痛、首の痛み
スポーツ傷害(骨折、脱臼、捻挫、打撲、肉離れ)

おかげさまで羽村市で好評判 羽村市 五ノ神接骨院のエキテン

〒205-0011
東京都羽村市五ノ神2-2-4

<受付時間>

月・火・木・金 9:00~12:00 / 15:00~20:00
水曜日 9:00~12:00
土曜日 8:00~13:00

※ 水曜・土曜午後、日曜・祝日休診 

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投稿者: 五ノ神接骨院

2017.12.16更新

12月

 

こんにちは、五ノ神接骨院スタッフの今田ですnyan

 

12月半ばになり、とても寒くなってきましたが皆様いかがお過ごしですかbird

 

 

クリスマスケーキ

 

 

クリスマスも近づいてきましたね、

 

今年のクリスマスケーキは北海道のフラノデリスお酒は一ノ蔵にてそれぞれお取り寄せを予約しました。

 

年に1回のイベント(贅沢)ですので今から楽しみですgya

 

 

 初詣

 

 

今年も残りあとわずかですが、新年の初詣は皆さまどこに行かれますか?

 

このあたりでは昭島市の拝島大師立川市の諏訪神社青梅市の塩船観音寺などが有名ですね。

 

私は今年の年末年始はどこか遠くに旅行でも行こうかなと思っていますnote

 

 

事故

 

 

12月は忘年会があり、お酒を飲む機会が増えます。お酒は飲んだら乗るな、飲むなら乗るなとさんざん言われております。

 

 

気を引き締め、細心の注意を払い事故を減らしましょう。

 

 

 みかん

 

 

今回の私の知ったことは「みかん」です。

これからの時期、こたつでみかんは定番ですよね笑う

そんなみかんの良いところを紹介していきます。

 

 

ミカンにはビタミンCが多く含まており、ビタミンCは肌のシワやたるみを改善し、活性酸素を除去し、老化を防ぐ効果があると言われています。

 

そのほか免疫力を高める作用やクエン酸という成分(みかんが酸っぱいわけ)が疲労回復を促進してくれます。

 

最後に風邪やガン予防、アトピー性皮膚炎や花粉症の改善の効果もあると言われています。

 

 

身近な食べ物なので皆様こたつでみかんを味わって健康にいきましょうnico

 

 

踵の痛み

 

 

今回は足の裏、かかと周辺の痛み2ということで

「踵部脂肪褥」について書いていきます。

 

まず、踵の足底面は接地の衝撃に耐えられるよう脂肪組織があり、クッションの役割をしています。

 

 

そのクッションの弾力性が加齢などによって低下することでクッションが左右に広がってしまったり、柔軟性が失われたり、

またぶつけるなどした時に潰れたままになっている状態で、踵の骨が直接接地してしまうことによって踵部に痛みを感じる傷病が踵部脂肪褥になります。

 

 

 

最近、当院に来られる患者様でも増えてきていますので痛みがある場合には我慢せずに五ノ神接骨院や病院、整形外科を受診してみて下さい!!

 

五ノ神接骨院はアキュスコープやエレサスなどの最先端の機器や超音波画像観察装置がありますので安心してご来院下さい

 

 

 

 

 

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羽村市 五ノ神接骨院


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投稿者: 五ノ神接骨院

2017.12.02更新

 雪

 

 

こんにちは、羽村市にある五ノ神接骨院スタッフの佐藤です笑う

 

朝晩はかなり冷え込んできましたね空気が乾燥して風邪をひきやすくなっておりますので皆様ご自愛ください。

 

手洗いうがいだけでも予防になりますo(^▽^)o。

 

 

 

 イルミネーション

 

 

 

立川市にある昭和記念公園では12月2日~12月25日までウィンタービスタイルミネーションgiftが開催されています。

 

 

お時間がある方は行かれてみてはいかがでしょうか。



私も昭和記念公園とあしかがフラワーパークのイルミネーションに今年は行こうと計画をしていますihi

 

 



疲労

 

 

 

 



交通事故は疲労でも発生することがありますshun

 

疲労が運転に影響することは下記のようなものがあります。

 

 

1・・目の疲労

 

運転において(見る)という動作の正確さが失われ、見落としや見間違いが増えてしまう。

 

2・・意識の低下

 

注意力や集中力の低下でアクセルの踏み間違え、ブレーキのタイミングが遅れる、居眠り運転などが起こる可能性が増えます。

 

3・・ハンドル操作が雑になる

 

正確性に欠けるようになりイライラしやすくなり運転が荒くなる。

 

4・・反応が鈍くなる

 

危険を判断するまで時間がかかるようになり対応が遅れてしまう。

 

 

あくびの回数が増える、瞬きの回数が増える、目がショボショボする、肩がこる、足や腰が重くなることがあれば疲労のサインと認識して早めの休憩をとりましょう。

 

 

 生姜

 

 

今回の女性におすすめの食材は生姜ですihi

 

 

寿司や薬味や料理の下味などとして使われることが多いですが、生姜の持つ成分や効能を健康に役立ててください。

 

 

生の生姜の効果

主な成分はジンゲロールになり、吐き気を止める効果があり、しぼり汁はつわり乗り物酔いなどに効果があります。

生の生姜には糖質や脂肪の吸収を抑える効果があります。

 

 

加熱した生姜の効果

体脂肪を分解し筋肉で消費されやすい様にしてくれる。

冷えの改善、基礎代謝を高める効果があり身体を芯から温めます。

 

 

乾燥した生姜の効果

お腹を温める効果がありますので、バスタブに浮かべて使用できます。

 

 

これから寒くなる時期にはピッタリな食材になります、皆様試されてみてはいかがでしょうか( ̄▽+ ̄)。

 

 

 

 

 親指

 

 

 

 

 今回は親指の痛みについてお話しをしていきたいと思います。

 

 

母指CM関節症という疾患をご存知ですか??

 

この疾患は親指の付け根が痛くないます。

 

原因としては、手の使い過ぎや加齢により関節軟骨が摩耗し関節に痛みがでます。

 

 

40歳以降女性に多い傾向があります。

 

症状としてはつまみ動作、握り動作で親指の付け根に痛みを伴います。

母指の付け根を押されると痛みがでます。

瓶の蓋を開けるとき、雑巾を絞る時などでも痛みを感じます。

 

治し方はプロスポーツ選手が使用している微弱電流波治療器エレサス、アキュスコープを使用して治療をしていきます。

当院では母指CM関節の痛みで来院されといる患者様がおり痛みが確実に軽快しております。

 

 

症状がひどくなる前に整形外科、五ノ神接骨院を受診していただきたいと思います。

 

 

 

 

 

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投稿者: 五ノ神接骨院

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