2015.09.26更新

 ハロウィン

こんにちは、五ノ神接骨院スタッフの佐藤ですihi


来週で九月も終わりですねehe

 

 

来週木曜から月が変わりますので、保険証をお忘れないようにしてください笑う

 

 

祭り

 


羽村市では第15回はむらふるさと祭りが開催されます。

 

・日時


9月26日(土)
午前11時50分~午後7時まで。

9月27日(日)
午前11時30分~午後6時20分まで。


・会場


小作駅東口駅前多目的広場周辺になります。


時間の都合がつく方は行かれてみてはいかがですか。

((o(>▽<)o))

 

 

 

 

事故


現在全国秋の交通安全運動週間です。

 


ドライバーの方はいつも以上に安全運転を心がけてくださいuun

 

秋の交通安全運動では,次代を担う子供のかけがえのない命を社会全体で交通事故から守ることが重要とされてます

 

当院では交通事故の治療も行ってます。

 

 

もやし

 

 


今回の女性必見話(もやし)です。


もやしの中でも大豆もやしの話になります。

 

大豆もやしは、カリウム・食物繊維・ビタミンBが、緑豆もやしやブラックマッペと比べて、2倍含まれています

出来るだけ大豆もやしを食べたほうが、美容には良い!

 

もやしには、脂質の代謝を促すビタミンB2が含まれており、肥満予防の効果があるため、ダイエットをしている方にもオススメです。

 

もやしには、腸内の環境を整え、便秘を解消する食物繊維が豊富に含まれています。

 


美肌免疫作用の強化に役立ち、体のストレスから守ってくれる。

 

もやしの発芽によって生まれたアミラーゼなどの消化酵素は、胃腸機能を整え、食欲不振を撃退。

高血圧の予防や、精神を安定させる働きをし、ストレスを緩和してくれるGABAという成分が含まれている。


お店でよく売られているのは緑豆もやしですので、間違えないようにしてください。

 

 

 

踵

 

今回は踵の痛みについてお話をして行きたいと思います。

 

踵骨下滑液包炎」って病名を皆様ご存知ですか?

 

踵をついたときに痛みがあるとき、「踵骨下滑液包炎」である場合がありますehe


原因

踵骨の底にはクッションの役割をするやわらかい組織がありますが、
裸足で踵に衝撃が加わり続けるとか、靴の底で踵に衝撃がかかり続けることで炎症を起こしてしまうことがあります。

 


診断

問診、触診を行い、超音波観察装置を使用して患部の状態を確認し、診断していきます。

 

治し方
踵骨下滑液包炎は足底板(クッション)を入れて処置し、経過を見ることでほとんどの場合治ります。
当院では最新の治療機械微弱電流治療器アキュースコープ&エレサスを使用して治していきます。

 

症状が悪化しないうちに、当院へ起こしください。
当院は医学的根拠を元に治療を行ってます。

 

五ノ神接骨院

 

投稿者: 五ノ神接骨院

2015.09.19更新

五ノ神接骨院の田中隆章ですnico

 


先日、山梨県韮崎市まで妻と義理姉と姪っ子を連れて行ってきましたnote

 

お目当ては金精軒の「水信玄餅」!!

 水信玄餅

お持ち帰りは出来ず、6月〜9月の土日祝日しか味わうことしかできないそうですabon

 

このブログを見て食べたいと思った人は来年食べに行ってください(´;ω;`)ゴメンナサイ

 

味はほのかに甘くさっぱりとした感じでしたglitter

 

それよりもこのぷるぷる感に癒やされて食べるのがもったいなかったですen

 

 

帰りにはほうとうも食べてきましたよnyannote2

 

ほうとう 

 

 

さて話は変わりますが信玄餅といえばきなこ黒蜜note2

きなこ 

 

「きなこ」って実は健康的にもいいってご存知でしたか??

 

「きなこ」には実はこんな効果があるんですheart2

 

美肌効果
きなこには、女性ホルモンと似た働きをする大豆イソフラボンが含まれており、大豆食品の中でもその含有量はトップクラス。また、栄養や酸素を体全体に行き渡らせる働きがあるレシチンや、抗酸化作用のあるビタミンE、天然ポリフェノールも含まれています。

 

骨粗しょう症予防
大豆イソフラボンには、女性ホルモンの減少による骨粗しょう症を予防する働きがありますが、骨を強くするカルシウムも含まれており、その量はなんとめざしの約1.5倍であるといわれています。

 

便秘解消
老廃物を体の外に排出する水溶性の食物繊維や、便秘を解消する不溶性食物繊維が含まれています。

 

風邪の予防
きなこに含まれるサポニンは細菌やウィルスから身を守るナチュラルキラー細胞を活発化させる作用があり、風邪やインフルエンザの予防にオススメです。

 

むくみの解消
カリウムや利尿作用のあるサポニンやレシチンがむくみを少なくしてくれます。

しかし過剰摂取には注意してくださいね.

 

一日にスプーン大さじ2杯程度を食べることで簡単に摂ることができます。

 

たんぱく質や糖質を豊富に含む分、カロリーが高いため摂り過ぎは禁物です。

 

 

話は変わりますが・・・

 渋滞

まだまだ事故でご来院される方が多いですnamida

 

先日も渋滞で停車中、よそ見をしていた後続車に追突された方が来院しました!

 

今日からの連休で遠出される方も多いと思いますが、連休に渋滞はつきものッ!!

 

くれぐれも運転にはご注意くださいen汗

 

万が一のことがあった場合はこちらへ→→→→→→クリックhand!!

 

AOS 

今回は「骨粗鬆症」についてお話しします!!

 

骨粗鬆症は女性に多い病気です。

 

50歳前後から女性は閉経を迎え、骨量が急激に減少してきます。

 

60歳代では2人に1人 70歳以上になると10人に7人が骨粗鬆症といわれていますabon汗

 

これは閉経によって、エストロゲンという女性ホルモンの分泌量が減ってくることが主な原因です。

 

エストロゲンは骨の形成を促すホルモンなので分泌が減ってしまうと新しい骨が作られなくなってしまうんですねhunbibibi

(エストロゲンの他にも骨の新陳代謝に関与するホルモンが複数あります)

 

他にも原因は様々で・・・

年齢や遺伝的な体質

偏食や極端なダイエット

喫煙や過度の飲酒

運動習慣

なども骨粗鬆症の原因として考えられており、最近では、若い女性の骨粗鬆症も問題になっています。

 

また、他の病気の影響によって骨密度が減少することもあるので注意が必要です。

 

身体の中の事はご自身でもわからないですし、骨密度が減ったとしても症状として感じる事は難しいですrain

 

定期的に測定しご自分の骨の健康状態を知っておくことをおススメします!!

 

 骨密度測定

当院では9月~11月末まで骨密度の測定を行っています!!

 

測定料は1000円で結果と当院オリジナルのパンフレットをお渡ししています。

 

当院で受診したことがない方でも測定出来ますので、どうぞお気軽にお越しくださいgyaheart

 

スタッフ一同皆様のお越しをお待ちしております!!

 

 

 

 

 

 

五ノ神接骨院

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

投稿者: 五ノ神接骨院

2015.09.12更新

空

こんにちは、五ノ神接骨院スタッフの今田ですnico

今週は台風に大雨に地震にと大変な1週間でしたね、気温も熱くなったり寒くなったりしましたが体調崩されたりしてませんか?ehe

 

屋台

今日から明日にかけて昭島市の日吉神社で榊祭りがあるそうです。夜中に行われるみたいなので興味のある方は行ってみてはいかがでしょうかnote

 

渋滞

車との事故は秋に多く発生するそうです。

 

 

人間の目は明るさの変化に弱く、日が落ちて薄暗くなる時にすぐに対応できません。

 

なので日が短くなる9月はかなり暗くならないと暗いと感じないことから秋の17時~18時頃に交通事故が起こりやすくなるそうです。

 

シルバーウィークで交通量も増えると思いますのでドライバー、歩行者共に気をつけて交通事故を防ぎましょうglitter

 

 

ハーブティー

今回の私の知ったことは「ジュアールティー」です。

美容に良いと言われているハーブティーの中でもこのジュアールティーはシミやそばかす、たるみを防いでくれるということで注目されているそうです。

 

注目される理由

ジュアールティーに含まれた活性酸素除去酵素にあります。

これは肌のシミやそばかす、たるみを引き起こす体の酸化を抑えるもので、女性の美容にもとても良い働きをしてくれますheart

 

興味のある方はぜひ試してみてくださいgya

 

股関節

股関節周辺の痛みということで「単純性股関節炎」について書きます

 

股関節炎という名前の通り、股関節痛であり、大腿の前・内側から膝にかけての痛みを訴えることが多いです。

 

原因
はっきり分かっていませんが、ウイルスやケガ(外傷)に対する自然な免疫反応と考えられています。

 

発症年齢は、そのほとんどが3~10歳、特に4~6歳で、男の子に多く起こります

 

痛みの方は通常1~2週間程度安静にしていれば痛みは治まります。

ただ似たような症状でPerthes病や化膿性股関節炎などがありますので決めつけないようにしましょう

 

股関節周辺に痛みがあるという方はぜひ当院まで!!
アキュスコープやエレサスなどの最先端の機器や超音波画像観察装置がありますので安心してご来院下さいnico

 

 

 

五ノ神接骨院

投稿者: 五ノ神接骨院

2015.09.05更新

 そら

 

こんにちは、五ノ神接骨院スタッフの佐藤ですihi

朝晩はだいぶ冷え込む季節になって来ましたね( ;∀;)。


日中と気温差が出るこの季節は風邪を引きやすいですので十分に体調管理にはお気をつけください。

 

 

 はな

 

羽村市では第24回シルバーはむらふれあい祭りがあります。

 

模擬店・作品展の他、たくさんの催しがあるそうです。ぜひご参加してみてくださいε(●’-')з。

 

日時

9月12日(土)

午前10時から午後3時。

9月13日(日)
午前10時から午後2時までです。

 

場所

シルバー人材センターになります。

 

 

 

 

事故

 

 

これからの時期は夕暮れが早くなります。


夕暮れ時というのは上空が明るく、地面近くは暗い、という状態になります。人の目はどうしても明るい部分を主に見てしまうので、路上付近が非常に見にくくなってしまいます。その結果、歩行者の横断などに気付くのが遅くなってしまうのです。
ドライバーの方は早めのライトアップや速度を落とすなどして交通事故を防ぎましょう。

 

 

 

なし

 

 

秋の旬な果物としてがありますが、女性にとっても良い効果があることを知ってますかihi

 

・ペントザンという成分が独特のザラザラとした食感をもたらしています。この成分が美腸効果をはじめ、脂肪を分解したり、吹き出物対策、肌のザラつきをも防いでくれます。


・梨には豊富なカリウムが含まれているので、余分な塩分を排出して顔もボディもむくみをしっかり取ってくれると言われています。


・特徴的なあのシャリシャリ感。「石細胞」という結晶成分が胃では消化されず、腸を適度に刺激することで便通の改善につながります。

 

・夏バテ、疲労回復。

甘味成分のショ糖や果糖だけでなく、酸味成分のリンゴ酸やクエン酸も含むため、夏バテ気味の体の疲労回復に役立つ

まさにこの時期にピッタリな果物になります。

 

 ひざ

今回は膝の痛みについてお話をして行きたいと思います。

変形性膝関節症という疾患を聞いたことがありますか?


・症状

 

男女比は1:4で女性に多くみられ、高齢者になるほど罹患率は高くなります。主な症状は膝の痛みと水がたまることです。


立ち上がり、歩きはじめなど動作の開始時のみに痛み、休めば痛みがとれますが、正座や階段の昇降が困難となり、末期になると、安静時にも痛みがとれず、変形が目立ち、膝がピンと伸びず歩行が困難になります。


・原因

 

加齢によるものが多く、関節軟骨が年齢とともに弾力性を失い、使い過ぎによりすり減り、関節が変形します。


また骨折、靱帯や半月板損傷などの外傷、化膿性関節炎などの感染の後遺症として発症することがあります。


・診断


問診や診察、時に触診で膝内側の圧痛の有無、関節の動きの範囲、腫れやO脚変形などの有無を調べます。
当院では超音波観察を使用して患部の状態を確認していきます。

 

・治し方

当院では温める(温熱療法),手技、運動療法、最新の治療機械微弱電流治療器アキュースコープ&エレサスを使用して治していきます。

 

症状が悪化しないうちに、当院へ起こしくださいnico


当院は医学的根拠を元に治療を行ってます。

 

五ノ神接骨院

 

投稿者: 五ノ神接骨院

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