☆ダイエットに成功しない理由はこれだ!☆
2025.07.08更新
from 院長 中村 優樹
五ノ神接骨院より
ダイエットをしているけれども、なかなか痩せるこ とができないという方は多いのではないでしょうか?
そんな方は、痩せることができない方法を続けているだけなのかもしれません。そこで今回は、ダイエットに成功しない理由と落ちない脂肪を落とす方法についてご紹介します。
【ダイエットに成功しない理由】
1.無理なダイエット方法を行っている
「ダイエットを始めよう」と思うと、長時間の運動を始めるという方が多いでしょう。しかし、そのような「我慢」が長く続くダイエットは精神的にもつらくなってしまい、継続するのが難しくなってしまいます。ダイエットは継続しなければ何も変わらないので、痩せることができないでしょう。
2.痩せづらい身体になっている
ダイエットをやってもなかなか体重が落ちないという場合、身体が痩せづらい身体になっているのだと言えるでしょう。普段の食生活で有害物質が含まれたものばかり食べていると、腸内が汚れてしまい、 消化不良を起こしてしまいます。消化不良になると、代謝が落ちて老廃物が外に出すことが難しくなることから、痩せづらくなるでしょう。
【ダイエットを成功させるための秘訣】
では、ダイエットを成功させるためには何が必要なのかと思う方もいるでしょう。
その理由はたった1つです。
それが「内環境を整えること」です。
人間は食べなければ命をつなぐことはできません。しかし、その食べるものによって腸内環境は乱れてしまい、太りやすい身体となってしまうのです。だからこそ、まずは身体の内側を整え、痩せやすい身体を作ることが重要です。そのために必要なのが腸内環境を改善することなのです。
腸内環境を整えるのに最もよい方法は、「ファステ ィング」を行うことです。ファスティングで腸内を 綺麗にすれば無理なダイエットをしなくても自然と痩せることができる身体を作ることができます。
ただ、ファスティングは正しい知識を持って行わなければその効果を発揮しません。皆さんにより正しいファスティングを知ってもらいたいという思いから、無料で実施しております。
気になる方はぜひカウンセリングを受けてみてくださいね。
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