2015.03.28更新



こんにちはnote五ノ神接骨院スタッフの今田ですhappy01
ここ何日かでだいぶ気温が上がり過ごしやすくなりましたねsun



東京も桜の開花が発表されましたが、この辺りは来週末ぐらいが見ごろになりそうですねcherryblossom

近くだと立川市の昭和記念公園あきる野市の秋留台公園でバーベキューもできるそうなのでお花見の候補としていかがでしょうかsign02

さて、暖かくなってきましたので、ドライバーの方は居眠り運転に気をつけ交通事故を無くしましょうgood




今回の私の知ったことは「新玉ねぎ」です。
新玉ねぎの時期は3~5月、スーパーなどで出回るのは4~5月ということなどでこれからですねnote

新玉ねぎにはビタミンB1、B2、ビタミンCカリウムなどの栄養素が含まれていて、


注目すべき栄養素はビタミンB1sign03

ビタミンB1は摂取した炭水化物をエネルギーとして分解したり、そのエネルギーを脳へ供給し脳神経を活発化させたりするそうです。

あと硫化アリルという成分があり、体の免疫力を高め疲労回復する効果があるそうです。

健康のためにも試してみてはいかがでしょうかhappy02



今回は「鵞足炎」について書いていきますねpencil
鵞足炎、どこの場所かと言いますと膝の部分になります。

症状としては膝の内側から膝下にかけて痛み、
膝の曲げ伸ばし、運動時、患部を指で押した時などの痛み、
階段の昇り降りに痛みがでることが特徴です。

原因としてはランニングで脚を後ろに蹴り出す時、サッカーボールを蹴る時、急な方向転換を行った時などに負担がかかり、これらの動作を繰り返すことで発症します。

また、水泳の平泳ぎのキックでも同様の運動が行われるため、平泳ぎは鵞足炎を起こす典型的な動作といわれています。


膝関節周辺の痛みがある場合はぜひ当院までsign01
アキュスコープやエレサスなどの最新の治療器や超音波画像観察装置がありますので安心してご来院下さいnote




五ノ神接骨院

投稿者: 五ノ神接骨院

2015.03.20更新




こんにちは、五ノ神接骨院スタッフの佐藤ですconfident



羽村花と水のまつりが始まります。



前期「さくらまつりbud
玉川上水沿い・羽村堰周辺を中心に約200本の桜が咲くなかで、さくらまつりが開催されます。


夜にはライトアップされた幻想的な夜桜を楽しむこともできます。
観光土産品(水はむらや絵はがきなど)の販売や模擬店の出店もありますsmile





・日時
 平成27年3月26日(木曜日)~平成27年4月12日(日曜日)午前10時~午後8時30分

・会場
 羽村堰周辺










子供と高齢者の交通事故が増えてます。次の事に気をつけてくださいgood


1・・道路を横断するときは、左右をよく見て安全確認をしましょう。


・2・・夜間外出する際は、夜光反射材を身につけて、懐中電灯を携行しましょう。


・3・・子どもや高齢者を見かけたら、ドライバーの方はスピードダウンで、思いやり の ある運転をしましょう。

・4・・子どもの飛び出しや高齢者の不意な横断に注意しましょう。





当院でも交通事故に対応する事が出来ますrvcar

また、もし事故に遭われ、わからない事がありましたら当院にご相談くださいconfident






flair人間は生きていると、活性酸素といわれるものが体内で発生しますweep
    そこで、抗酸化作用があるものを今回はお話して行きますsign03

1  トマト

リコピンが効果あり。
色々な場面で使用できる食材。

2  バナナ

ビタミン、食物繊維が豊富。
手軽に食べられ、栄養価が高い食材。

3   りんご

ペクチンが効果あり。

4  アーモンド
料理にも使用でき、おつまみにもなり、小腹が空いた時にぴったりです。






今回は足首の痛みについてお話して行きますflair

変形性足関節症と言われる疾患があります。


原因がはっきりしない加齢に伴う一次性の変形性足関節症と、何らかの原因で生じる二次性の変形性足関節症がありますbearing


多くは二次性で、骨折や捻挫(ねんざ)に伴う靱帯損傷などの外傷、などが原因で、徐々に足関節(足首の関節)の変形を生じます。



・症状
歩き始め、階段の昇降、長時間の歩行や立ち仕事のあとに痛みが起こります。徐々に足首のはれや変形が起こり、動きが制限され正座や坂道での歩行が不自由になります。


・診断
当院では超音波観察装置を用いて患部の状態を確認しております。
変形なども高い確率で確認する事が可能です。


・治し方
治し方としては最新の微弱電流治療器アキュースコープ&エレサスを使用していきます。



早期に対処すれば症状は軽快します。


放置すれば症状が悪化していくだけです。

足首に痛み、違和感を感じましたら早めに受診してくださいhappy02


五ノ神接骨院

投稿者: 五ノ神接骨院

2015.03.14更新




五ノ神接骨院の田中隆章ですhappy01



先日群馬県渋川市までいちご狩りに行ってきましたnote

今年入って二度目(笑)のいちご狩りでしたが前回は水耕、今回は土耕でやってきましたshine

土耕の方がやっぱり実のでかさも甘さも全然違いますねsign03

水耕の時は実も小さく55粒食べられましたが、今回は45粒でおなかいっぱいになってしまいましたcoldsweats01

腰は痛くなりますが土耕のいちご狩りにはまってしまいそうですheart04


ということで今回はいちごの美容効果について話しますhappy02

いちごにはビタミンCが豊富に含まれているだけではなく、クエン酸リンゴ酸も含まれておりますsign03

クエン酸やリンゴ酸は主に疲労回復の効果があり、

ビタミンCにはメラニン色素の増加を抑える効果もあり、シミやソバカスの予防にもいいかもしれないですねhappy01







さて話は変わりますが私の周りでは最近交通事故に遭っている方が増えていますshock

後続車の追突...

出会い頭での衝突...

見通しの悪い交差点での接触事故...


事故の原因としては様々なものがありますが基本的には不注意によるものがほとんどですimpact

花粉症で鼻水が...ヤバい...くしゃみが...

なんて人もいるでしょうが気をつけてくださいねbearingsign03

なにかあった場合は当院での施術も可能ですので一度ご相談下さいね→→→→→クリック!!





今回は野球肘(内側型)(肘の内側の痛み)の話をしますsign03

主に肘の内側側副靭帯の損傷のことをいいますが野球だけに限らず柔道やアームレスリングなどのスポーツでも発症します。

内側側副靭帯は手のひらを上に向けた状態を基本として、そこから肘関節が親指側に曲がらないように働いている靭帯で同様の方向に繰り返しストレスが加わるか強い力が加わることにより発症します。

基本的には原因となる運動を中止することで肘の外側の痛みとは違い症状は軽快しますが、我慢して運動を続けてしまうと悪化するケースが多くみられますweep

ひどい場合は骨に症状が出ることあり、その後の競技人生を大きく左右することもあるので痛みが出現した場合は我慢せず医療機関に受診することをお勧めしますsign03

当院では超音波画像観察装置を使った症状の確認やプロスポーツ選手も使用する治療器(アキュスコープ・エレサス)での治療もおこなっていますshine

いま出ている痛みを放置するのではなく、しっかりと向き合い早期に競技復帰するためにもちゃんと施術をおこないましょうhappy01

いつでもご相談に乗りますので何かありましたら当院へお越しくださいwink






五ノ神接骨院

投稿者: 五ノ神接骨院

2015.03.07更新


こんにちは、五ノ神接骨院スタッフ今田ですhappy02
最近はもう花粉が飛び始めつらい季節になってきましたねcrying

今年の桜開花予想がもう発表されていますが皆様ご存知ですか
東京は・・・・・開花日が3月25日cherryblossom満開日4月3日cherryblossomだそうですhappy01

ちなみにこの辺りでは
立川市の「昭和記念公園」羽村市の「羽村の堰」西多摩郡の日出町の「塩田耕地堤の桜」など
色々あるみたいなので今から計画をたててみてはいかがでしょうかsign03



さて今回私の知ったことは「マシュマロ」です。
来週はホワイトデーということでお返しにも選ばれるマシュマロです。

マシュマロ・・・もとはお菓子ではなく、のどや胃腸に作用して炎症を抑える効果があるとして薬用として食されていたそうです。

そんなマシュマロ実は美容とダイエットにも効果的なんだそうです。

まずは美容
マシュマロに含まれているゼラチンは92%がお肌に良いとされているコラーゲンで、10個食べれば1日に必要なコラーゲンを摂取でき美容効果ばっちりらしいです。

次にダイエット
マシュマロに脂肪を燃焼させる作用もあるそうなのでダイエット中の甘いものとしては最適です。

身近なものなので興味のある方は試してみてくださいsign02

以前から気をつけてくださいね、とお話ししていた交通事故ですが、これからお花見の時期になり交通量も増えますのでわき見運転による事故なんてことにならないようにしましょう。



足の裏の痛み、今回は「モートン病」について書いていきますpencil

足のゆびの2趾と3趾、3趾と4趾の間に痛みやしびれが症状として出現します

原因としては靴が原因であることが多く、足の裏の前のあたりに繰り返される衝撃により炎症が起こり、神経が圧迫されることで起こります。

足の裏、足のゆび周辺の痛みがある場合はぜひ当院までsign03
アキュスコープやエレサスなどの微弱電流治療器や超音波画像観察装置がありますので安心してご来院下さいhappy01





五ノ神接骨院

投稿者: 五ノ神接骨院

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