2014.09.27更新

五ノ神接骨院の田中隆章ですhappy01



先日夜中に江ノ島までドライブに行ってましたcardash

行きは下道で帰りは高速を使ったのですが一時間半弱で往復共に行ってこれましたshine

圏央道ができたおかげでほんとに移動が楽になりましたねheart04

波の音waveが好きでたまに行ったりするのですが久しぶりだったので癒されましたcatface

朝焼けsunだけ見て帰ってきて家に着くなり寝てしまったのは内緒です(笑)


季節はすっかり秋ですねmaple

朝晩も冷え込むようになってきましたが皆さん風邪は引いていないですか?

秋は楽しみがいっぱいですから風邪を引いてなんかいられません!

食欲の秋riceball、芸術の秋movie、紅葉の秋maple...などなどたくさんありますね!

食欲の秋ですがどうせ食べるなら体にいいものを摂取したいですねcoldsweats02

今回お話するのはレスベラトロールですsign03

一時期健康食品で有名になりましたが、ブドウの皮に含まれるポリフェノールの一種なんですnote

よく聞く抗酸化作用の他に寿命延長作用があるとされ一日コップ半分の赤ワインを飲むだけで全く飲まない人より最大で5年長生きするとの研究結果も出ていますsign03

ただし白ワインは製造過程で皮を取り除いてしまう為、上記のような効果はないので気をつけてくださいね(笑)


では久しぶりの自転車の交通法規第4弾ですbicycle

雨が降るとよく見かける傘さし運転ですがこれは違反にはなるのでしょうか?

正解は違反になります!

これは東京都での話ですが五万円以下の罰金になりますng

怪我で済めばいいですが、交通事故が起きて後で後悔しても遅いですからねweep

最近では自転車事故で多額の賠償金が請求されることも増えているので何か起こる前にやめましょうsign03(起きてしまったらこちら→→→→Click!!

自転車に乗る機会が多いかたは自転車の保険にも加入しておくことをオススメします!



今回は変形性膝関節症についてお話しますsign03

高齢の方で痛みの訴えが割と多い膝の痛みですが、特に女性の方に多くみられますeye

レントゲンの検査で変形や関節間の狭小化があると言われ変形性膝関節症と診断される方も多いですが、レントゲンを撮っても異常はなく一過性のの炎症による痛みと診断され中々痛みが軽快せずに当院へ来院される方も多くいらっしゃいますbearing

共通して「歩き始めの痛みや立ち上がり動作時の痛みが、多くは内側に出現ししばらく歩いていると軽快あるいは消失する」だったり「最近痛くて正座が出来なくなった」という症状をよく聞きますsweat01

この段階だとずっと痛みが出ているわけではないので我慢してしまう方も多いようですが、もしかしたらその症状は変形性膝関節症の初期症状かもしれませんsign03sign03sign03

放っておくと痛みは落ち着かず悪化する可能性もあります!!!

必要な治療を受けることで痛みがなくなり、今後の症状の進行を遅らせることが出来るかもしれませんよhappy01

当院ではこのような症状に対し施術だけではなく生活指導や運動指導などをさせていただいております。

長く膝の痛みで悩まれている方、よかったら一度当院へ来院されてみてはいかがでしょうか

国家資格を有したスタッフが皆様をお待ちしておりますshine








五ノ神接骨院

投稿者: 五ノ神接骨院

2014.09.20更新



こんにちは、五ノ神接骨院スタッフの今田ですgawk
思ったよりも残暑が短く肌寒くなってきましたが皆様いかがお過ごしでしょうかsign02

これから涼しくなってきますので小金井市にある小金井公園内では「ジブリの立体建造物展」立川市の昭和記念公園では「コスモスまつり」などイベントもやってるみたいなのでお近くの方は行ってみてはどうでしょうかhappy02

交通事故秋に多く発生するそうです
sad人間の目は明るさの変化に弱く、日が落ちて薄暗くなる時にすぐに対応できません。例えば6月、7月はどんどん日が長くなっていくので、日が短くなる9月はかなり暗くならないと暗いと感じないことから秋の夕暮時17時~18時頃に交通事故が起こりやすくなるそうです。

ドライバーの方もより注意していただき、歩行者の方ももしかしたら見えていないんじゃないかと思って行動すれば交通事故も防げるのではないでしょうかsign02



今回は私の今さら知ったことになりますが「グレープフルーツ」って実は凄いんですねcatface
含まれている成分には
風邪、インフルエンザの予防に効果的なビタミンCや、
疲労回復、ストレス解消効果のクエン酸
花粉症などのアレルギー症状を緩和する働き、免疫力を高める働きがあり、その他にも食欲を抑制するため、ダイエットを助けてくれる成分のナリンギンなど盛りだくさんな食べ物になっています。

私と同じで知らなかった人は今後ぜひ食べましょうgood



今回は足趾の痛みで「強剛母指」というものがあります。

足の親指の付け根が痛くなる疾患のなかで良く聞く「外反母趾」の他にも違った病気で足の親指の付け根が痛くなるものがあります。それが強剛母指です。

足の親指の付け根が痛くて、腫れてしまうほかに何もない方と比べると曲がりが悪くなります。
蹴り返しや、つま先立ちのような姿勢が繰り返されることにより関節部分には異常なストレスがかかることにより痛みを出します。

当院では超音波画像観察装置を使って実際にどうなっているかを観察することができ、アキュスコープやエレサスといった特殊な治療器で炎症をひかせることもできますのでお困りの際はぜひご来院下さいwink






五ノ神接骨院

投稿者: 五ノ神接骨院

2014.09.12更新




こんにちは、五ノ神接骨院スタッフの佐藤です。happy01


九月半ばになりより朝晩の涼しさが増してきましたねnight
少しずつ秋に近づいてきてますね。
good

この時期は気温差があり風邪を引く方が多いのでお気をつけてくださいconfident
私は秋の花粉に悩まされていますbearing





羽村市では、平成26年9月13、14日羽村市シルバー人材センターでふれあい祭りが開催されています。時間がある方は行かれてみてはいかがでしょうかcar

13日・・9:20~15:00
14日・・10:00~14:00になっています。



当院は9月15日は祝日になりますのでお休みさせていただきますsun







これからの時期は暗くなるのも少しずつ早くなりますrvcar


羽村市では今年になって93件の交通事故が発生しております。
一人一人が早めにライトをつけて少しでも交通事故を減らしましょう。




さて皆様夏の疲れが出てきてませんかshock

夏の暑さで体温調節や大量の汗による脱水、食欲低下による栄養素不足が原因で夏バテにつながりますflair
また肌のダメージ、なども女性では問題になってきますweep


これを解消させてくれるのが、ビタミンB群.Cになります。

以下の物を積極的に摂取してください。




ビタミンB1・・豚肉、玄米、ゴマ

ビタミンB2・・レバー、うなぎ乳製品、納豆

ビタミンB6・・かつお、マグロ、鮭、バナナ、さつまいも

ビタミンC・・ブロッコリー、ゴーヤ、イチゴ、グレープフルーツ




今回は肘の痛みについてお話をしていきます。



肘後方衝突症候群という疾患があるのを皆様ご存知ですか?

症状としては投球動作、バレーのスパイス動作で肘が伸びた時に痛みが生じます。また痛みのため完全に肘が伸ばせないなどがありますbaseball


肘関節が完全に伸びる際、肘頭(肘の先端)が上腕骨の窪みに入り込む事で、肘の必要以上の伸展を制限します。
スポーツでこの動作を繰り返す事や、肘を一度に伸ばし過ぎで怪我をすると、骨や軟骨に障害をきたしますtennis


治療としましては炎症を抑える事になります。当院では微弱電流治療器アキュースコープ&エレサスを使用しています。


酷くならない内であれば治療することにより予後は良好です。
肘の痛みでお悩みの方はご来院してみてくださいwink


五ノ神接骨院

投稿者: 五ノ神接骨院

2014.09.06更新


(瀬音の湯 露天風呂)

五ノ神接骨院の田中隆章ですsign03

少しずつですが秋っぽくなってきましたねmaple

夜になると秋の虫の鳴き声が聞こえるようになってきましたnote


先日、東京都あきる野市にあります「秋川渓谷 瀬音の湯」まで行ってきましたspa

ここの温泉は強めのアルカリ泉でお肌がツルツルなる上、木々に囲まれながら川のせせらぎを聞いて入浴が出来るのでとても癒されますbud

宿泊施設がありバーベキューなども出来るのでご家族の方にもオススメですsign03

昼だったら奥多摩周遊道路を使って奥多摩湖までドライブなんていうのもいいですね。



この道路ですが最近では東京国体の自転車競技のコースになったことで有名になりましたがツーリングやドライブスポットとしても有名なんですcardash

東京の大自然を堪能しながらのドライブは最高なのですが死亡事故が相次いだ為、現在は午後7時〜午前8時までは通行止めになっています(冬期は午後6時〜午前9時)。

私は奥多摩出身ですが夜な夜な家の前を改造車が通りすぎて行ったと思ったら1時間ぐらいすると救急車が通って行く...なんてことはよくありましたcoldsweats01(笑)

自宅前で人命救助したこともありますし...coldsweats02(苦笑)

走りを楽しむのもいいことですが、それにしても自分の技量とマシンのスペックを見誤ったらだめですね。

なかなかこんなタイプの人はいないと思いますが、一番は安全運転ですよ!!

ちなみに奥多摩周遊道路で事故に遭った場合、病院に搬送されるまで約2時間かかるそうですshock




今回はバネ指(弾発指)についてお話ししますsign03

バネ指ってなに?と思う方もいると思いますが、簡単にいうと手指の腱鞘炎が酷くなったものです。

そもそも腱鞘炎とは筋肉からのびてきたワイヤー(腱)が脱線しないように押さえている鞘"さや"(腱鞘)が繰り返し擦れ合わさることで炎症を起こしてしまうものです。

これが酷くなるとどうなるかというと...腫れます!

腱もしくは腱鞘のどちらか、悪化すると両方腫れます!!




腫れるとどうなるか...腱鞘はトンネル状の形をしているので動きが悪くなってしまうんです。

イメージとしてはタートルネックのシャツに頭を通すときのような感じです。
こう頭が通るときググググッ...スポンッって感じになりますよね?



指でも腫れている部位が腱鞘を通過する際にひっかかる感じや指の動きがカクカクしてしまったりします。

もちろん炎症を起こしているので痛みも伴います。

治療は手術を行わない場合、基本は安静!

もしくは炎症部位にステロイド注射などをおこないます。

あまりに長期に続いたり、再発する場合は手術になります。

ただ...薬も使いたくない、手術もしたくない!

という方もいますよね?

そこで当院で行っているのが微弱電流を使った治療です。➡詳しくはこちら!!

この治療により炎症や痛みを抑えることが出来ます。

バネ指で悩んではいるが手術はしたくない薬は飲みたくないという方は一度試してみてはいかがでしょうか?

皆様のお越しをお待ちしております!!



五ノ神接骨院

投稿者: 五ノ神接骨院

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